Jak grać Fly pół Rugby

pozycja latać pół jest jednym znajbardziej kluczowe w rugby . Fly- połowa musi mieć doskonałe umiejętności obsługi otrzymywać piłkę z scrum połowy , dobrego widzenia i myślenia , aby zobaczyć luk i prędkość i przyspieszenie , aby przesunąć odtwarzanie. Musi także mieć doskonałe umiejętności kopnięć na pogłębianie piłkę w dół , a na murawę punktu gola. Odtwarzanie fly połowę zajmuje ćwiczyć , aby doskonalić te podstawowe techniki . Instrukcja
1

Ustawić się na tyle głęboko, i na tyle szeroki , aby to trudne dla tacklers opozycji po ciebie , ale wystarczająco blisko , aby otrzymać płaską dokładne podanie z scrum pół . Uruchom na przejściach z scrum pół nabierać tempa i ziemię .
2

Czytaj grę . Wiesz conajlepszym rozwiązaniem, aby wziąć to po odebraniu piłki . Zdecydować, czy masz miejsce , aby uruchomić piłkę , czy należy podać piłkę wzdłuż linii do centrów lub czy należy kopać piłkę , aby uzyskać ziemię lub próba drop- gola dla punktów, podczas gdy w zakresie stanowisk .

3

Użyj poprawnych kopnięć . Rzuty są często niezbędne do uzyskania podstaw dla drużyny rugby . Użyj rzut grubber po ziemi , aby uzyskać ziemię lub dużego kopa w górę iw ramach dla Ciebie lub innej tyłu , aby uruchomić na i haczyk. Kopanie w kontakcie dalej się pola może być dobrym sposobem , aby przejść grę i zdobyć grunt na swojej stronie.
4

Ćwicz punkt punktacji kopanie . FLY- połówki są placekickers dla wielu stronach rugby , biorąc kary i konwersji kopnięcia. Ćwicz swoje kopie ze wszystkich stron znajdujących się w zasięgu na polu . Ćwiczyć rzut kropla za zabicie drop- goli z gry .
5

Przykryć opozycję podczas scrum . Jako fly- pół, jesteś w stanie wypchnąć z drugiej strony momentpiłka wychodzi z scrum , co wam jedną z zasadniczych głównych tacklers zespołu. Walka jest ważną częścią obrony , więc trzymać się go w formie i niskie , aby zapewnić można obniżyć odtwarzacz opozycji .
6

Dowiedz się obsługi dodatkowych sztuczek piłka . Manekin przechodzi , pętli wokół do końca linii po przejściu i inne ruchy są niezbędne do uzyskania przewagi nad opozycją . Jako fly- pół, należy uzyskać jak najwięcej sztuczek i ruchów w swoim repertuarze umieścić swój zespół w kilku pozycjach try - punktowych . Imperium

[Jak grać Fly pół Rugby: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/rugby/1018003883.html ]