Wskazówki dotyczące piłki nożnej:główkowanie piłką

Piłka nożna to gra z piłką u twoich stóp. Jednakże, istnieją inne części ciała, takie jak twoja głowa, które również mogą mieć wpływ. Każdy może uderzyć głową, tak jak każdy może kopnąć piłkę, ale robienie tego przy użyciu odpowiedniej techniki robi ogromną różnicę. Oto trzy wskazówki przedstawione przez Nike Soccer Camps dotyczące gry głową w piłkę.

• Miej oczy na piłce. Kierując piłkę, powinieneś widzieć piłkę od momentu uderzenia w głowę do kierunku, w którym celujesz. Większość graczy zamyka oczy w ostatniej chwili i nie trafiają do piłki, lub idzie w złym kierunku.

• Przechylić się do tyłu. Niezależnie od tego, czy stoisz, czy skaczesz, odchylając się do tyłu, możesz uzyskać moc na piłce.

• Podążaj za czołem. To najtwardsza część twojej głowy, która może wytworzyć największą moc i prędkość na piłce. Dotyczy to sytuacji, gdy stoisz lub skaczesz.

Dobre uderzenie piłką to coś, w czym nie ma wielu graczy. Bycie nieustraszonym jest kluczowe podczas gry głową. Nauczenie się prawidłowego kierowania piłką sprawia, że ​​stajesz się niebezpieczny zarówno w ofensywie, jak i defensywie. Korzystanie z tych wskazówek zapewni Ci przewagę nad innymi.

[Wskazówki dotyczące piłki nożnej:główkowanie piłką: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018047408.html ]