Wskazówki dotyczące piłki nożnej:wykonywanie kary

Rzut ma być łatwym golem i wolną okazją. Jednakże, z tym przychodzi z presją, motyle w brzuchu, i strach przed zaginięciem. Oto 4 wskazówki z obozów Nike Soccer, które pomogą Ci stać się skutecznym wykonawcą rzutów karnych.

• TiWeź głęboki oddech. Wycisz cały hałas wokół ciebie i skup się na własnym oddechu i miejscu, w którym będziesz strzelał karnego.

• Podczas odkładania piłki umieść stopę rośliny obok piłki wycelowanej w żądanym kierunku. **Nisko i w róg to zawsze dobre miejsce na rzut karny

• Cofnij się i skup się na piłce. Nie daj się rozpraszać bramkarzowi.

• Gdy gwizdek zabrzmi, uderz piłkę z mocą, trzymając klatkę piersiową nad piłką i wycelowaną w pożądanym kierunku.

Trening to najlepszy sposób, aby stać się świetnym wykonawcą rzutów karnych. Wykonuj rzuty karne konsekwentnie, celując za każdym razem w to samo miejsce. Tą drogą, kiedy nadarzy się okazja w sytuacji w grze, nie będziesz musiał dwa razy zastanawiać się, gdzie strzelić.

[Wskazówki dotyczące piłki nożnej:wykonywanie kary: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018047444.html ]