Wskazówka piłkarska:4 sposoby na pokonanie obrońcy

„Moje pierwsze pytanie zawsze brzmi:„Czy ten gość potrafi dryblować?” Chcę tylko graczy, którzy mają tę umiejętność…”

- Pep Guardiola

Pokonywanie obrońców to umiejętność w piłce nożnej, która wymaga konsekwentnego treningu. Zawodnicy często skupiają całą swoją uwagę na podaniach i posiadaniu piłki, ale zapominają o tym, jak ważne jest trenowanie umiejętności dryblingu obok obrońców. Te wskazówki pomogą Ci poprawić Twoją zdolność do pokonywania obrońców, dzięki czemu możesz stworzyć więcej okazji do zdobycia bramki przez swoją drużynę.

1) Wybij obrońcę z równowagi. Udawać, że idziesz w jedną stronę, a idziesz w drugą, a gdy ciało obrońcy przesunie się, by cię dogonić, wtedy wracasz w innym kierunku. Utnij piłkę obok stojącej stopy obrońcy. Jeśli chcesz dostać się na zewnątrz, dotknij piłki do środka, a następnie dotknij ją z powrotem wzdłuż linii.

2) Trzymaj piłkę blisko siebie, aby móc ciąć w dowolnym kierunku. Drybluj piłkę z każdym zrobionym krokiem. To przybliża obrońcę do ciebie i pozwala szybko przenieść piłkę tam, gdzie chcesz.

3) Skusić obrońcę, aby spróbował zdobyć piłkę, a następnie przyspieszyć w kosmos. Kluczem do sukcesu jest skierowanie się bezpośrednio na obrońcę i zwiększenie szybkości, gdy wytrącisz go z równowagi.

4) Wiedz, kiedy jest odpowiedni czas na drybling. Najlepsi dryblerzy wiedzą, kiedy nie jest włączony, zaczynają od nowa i czekają na kolejną szansę na pokonanie obrońcy. Wypatruj chwil, kiedy grasz jeden na jednego, a za twoim obrońcą jest wolna przestrzeń.

Chcesz poprawić swój drybling? Dołącz do nas na Nike Soccer Camp, trenuj z najlepszymi trenerami i wznieś swoją grę na wyższy poziom.

[Wskazówka piłkarska:4 sposoby na pokonanie obrońcy: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018047399.html ]