10 najlepszych ruchów piłkarskich, aby pokonać obrońcę

Niektóre ruchy piłkarskie działają jak narzędzia dla atakującego do pokonania obrońców, lub stwórz miejsce podczas meczu piłki nożnej, aby wykonać udane podanie lub strzał. Ruchy piłkarskie mogą pomóc ofensywnemu w przedostaniu się za obronę przeciwnika w zdobywaniu lub zdobywaniu bramek. Najlepszym sposobem na poprawę ruchów piłki nożnej są powtórzenia i ćwiczenia.

Zwód ramieniem

Zwód barkiem powinien być używany z obrońcą zwróconym do ciebie. Opuść ramię, aby obrońca pomyślał, że uciekniesz w bok, potem stawiając nogę na bok, użyj zewnętrznej strony przeciwnej stopy, aby zabrać piłkę i wyminąć obrońcę, przyspieszając.

Przeskok jest wykonywany podczas dryblingu do przodu z obrońcą zwróconym do ciebie. Poruszaj stopą wokół kuli i zasadź ją, aby udawać, że idziesz w jedną stronę, następnie szybko użyj przeciwnej stopy, aby stuknąć w przeciwnym kierunku i przyspieszyć.

Skok cięcia

Podczas dryblingu z pełną prędkością z obrońcą obok ciebie, użyj tylnej części zewnętrznej stopy, aby przeciąć piłkę pod kątem 90 stopni i przeskoczyć piłkę stojącą nogą. Następnie szybko zmień kierunek i oddal się za pokonanym obrońcą.

Przez nogi

Kiedy obrońca stoi naprzeciw ciebie, zwód idąc w jedną lub drugą stronę, i zauważ, czy obrońca ma rozstawione stopy w postawie obronnej. Jeśli istnieje otwór, delikatnie podaj piłkę między nogi obrońcy i oddalaj się.

Hak wewnętrzny

Hak wewnętrzny to forma ofensywy piłkarskiej, której celem jest stworzenie przestrzeni z boku na bok. Podczas dryblingu w jedną stronę zahacz stopę o piłkę i użyj knykcia dużego palca, aby przeciągnąć piłkę z powrotem pod ostrym kątem przed pokonanego obrońcę.

Hak zewnętrzny

Podczas dryblingu na jedną stronę, sięgaj wokół piłki wewnętrzną stopą, i użyj knykcia małego palca, aby przeciągnąć piłkę z powrotem przed obrońcę.

Skręt Cruyffa

Zwrot Cruyffa jest najskuteczniejszy, gdy dryblujesz do przodu, a obok biegnie obrońca. Postaw wewnętrzną stopę i delikatnie przeciągnij piłkę z powrotem za stojącą stopę, zanim obrócisz się i przyspieszysz za obrońcą.

Ruletka Zidane

Ruletka Zidane to rotacja często używana przez Zinedine Zidane. Umieść knagi na piłce i lekko przeciągnij ją z powrotem, obróć się plecami do obrońcy i, podczas skręcania, przeciągnij piłkę z powrotem obok obrońcy zwróconego do przodu i przyspiesz.

Zwód Matthewsa

Pomysłodawcą tego ruchu piłkarskiego był światowy gwiazdor Stanley Matthews. Delikatnie uderz piłkę wewnętrzną stroną stopy i udaj, że idzie w tym kierunku, następnie szybko postaw stopę stojącą i użyj zewnętrznej części stopy dryblingu, aby dokonać gwałtownej zmiany kierunku.

Sworzeń

Użyj wewnętrznej strony stopy, aby utrzymać piłkę podczas wirowania, i poszukaj otwartego pasa do podań lub strzelania.

[10 najlepszych ruchów piłkarskich, aby pokonać obrońcę: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018045588.html ]