Wskazówki dotyczące trenowania piłki nożnej dla młodzieży – pełna ofensywa i pościg pod kątem

Trenując 5-8-latków w futbolu flagowym przez 4 lata, Mam kilka ulubionych wskazówek dotyczących trenowania flagowej piłki nożnej dla młodzieży. Właściwie udało mi się wyprowadzić z broni pełną ofensywę. Największym wymaganym zestawem umiejętności jest dobra obsługa piłki, czy to do pstrykania strzelby, QB, narzuty/przekazanie lub odbiór.

Pełne przestępstwo rozprzestrzeniania się
Oto ćwiczenie:
Codziennie, 20 min. Stwórz krąg graczy, długość ramienia od siebie.

Underhand rzucić piłkę dwiema rękami wokół koła. Trenuj techniki rąk razem, dając piłce poduszkę, łapanie tylko rękoma, itp.   Kontynuuj, motywowanie chłopców, aby nie upuszczali piłki.

W razie potrzeby zwiększ rozmiar koła i prędkość rzutów oraz często zmieniaj kierunki. Dodaj zmarszczki, takie jak rzucanie nad głową, używając dwóch rąk, aby odtworzyć strzelbę, jednoręczny rzut i jednoręczny chwyt, tylko racja, zostaw tylko… lub wymyśl własne zmarszczki.

Wypuszczamy to wszystko z pistoletu z wewnętrznymi pułapkami, opcje, itp.

Wiertła kątowe
Wykonujemy ćwiczenia pościgowe pod kątem, aby ćwiczyć ciągnięcie flag i przyjmowanie odpowiedniego kąta. Ustawiamy dzieci w kolejce na linii bocznej, a drugie około 10 jardów dalej w pozycji obronnej. Dmuchnij w gwizdek, a biegacz zbiegnie z linii bocznej, a obrońca musi przyjąć głęboki kąt, odciąć biegacza i wyciągnąć jego flagę.

Staramy się uczyć wchodzenia głęboko, a następnie trzymania głowy nad nosicielem piłki podczas wyciągania flagi.

[Wskazówki dotyczące trenowania piłki nożnej dla młodzieży – pełna ofensywa i pościg pod kątem: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018040068.html ]