Porady dla rzucania Rozgrywający

najwyższa kiedykolwiek Ocena realizacji dla rozgrywającego NFL w ciągu jednego sezonu to 70,6 procent , w publikacji . Rozgrywający o dowolnym poziomie powinni używać wiertarek i praktyki w celu poprawy jego zakończenia procent . Oprócz tworzenia silniejsze przestępstwa , obniża ryzyko przechwycenia przez inny zespół . Przyciąganie i przyczepność

praktyka chwytania piłki nożnej właściwie tak można zrobić dokładne pole rzucać . Obejmuje to pracę z centrum , aby uzyskać czas w dół od liczby przystawek i wyczuciem jak on wskoczy na piłkę nożną . Dodatkowo , znaleźć miejsce w piłce nożnej , gdzie trzeba najbardziej wygodny uchwyt z rzutu ręką . Indeksu przez palce Pinkie spocząć na górze piłki nożnej z kciukiem pod pobliżu tylnego końca .
Zbiory Krótkie Szybkie kroki

Rozgrywający " wracać " do kieszeń przed wyrzuceniem , oni podjąć szereg kroków . Liczba etapów może wynosić zaledwie dwóch lub trzech, lub nawet siedem albo więcej, w zależności od sytuacji. Nacisk nie powinien być w ilości etapów , ale długości. Powinny one być krótkie szybkie kroki , które pozwalają spojrzeć na swoich odbiorników pola . Jeśli kroki dostać długo , może znaleźć się utraty równowagi , zanim jeszcze ustawić się rzucać . Imperium rzucanie Wyrównanie

rozgrywający wchodzi jego rzucanie stanowisko to jest ważne , że jego korpus jest prawidłowo wyrównana w kierunku docelowego przyjmującego. W przeciwnym wypadkuprzejście będzie niedokładny . Palce dłoni nie rzucanie, przednim ramieniu , z przodu biodra i przedniej stopy powinny być w całości dostosowane dokładnie w tym kierunku . Jak wiertarka , spadek z powrotem do kieszeni , przejdź do rzucania i zatrzymać ruch tak jak przednich ziemiach stóp. Sprawdź wyrównanie i dostosować do potrzeb . Kontynuuj ćwiczenie , ażustawienie zostanie osadzony w rzuca ruchu .
Ukryj Piłka Nożna
[Porady dla rzucania Rozgrywający: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018027881.html ]