10 tras piłkarskich, które każdy odbiorca powinien znać

Odgrywanie roli odbierającego wymaga znacznie więcej niż szybkości i umiejętności łapania piłki. Aby być skutecznym na stanowisku, gracze muszą biegać rześko, spójne trasy, które zapewniają rozgrywającemu pewność, że będą tam, gdzie powinni.

Więc kiedy już zidentyfikujesz, kim są twoi rozgrywający, nadszedł czas, aby wyszkolić ich, aby byli najlepszymi biegaczami tras, jakimi mogą być. Poniższe trasy są doskonałym miejscem do rozpoczęcia.

Praktycznie każda pozycja trenera i koordynatora ofensywy ma swoje niuanse i wariacje związane nie tylko z ogólnie przechodzącym drzewem, ale także w oparciu o własne preferencje co do głębokości i wykonania danej trasy. Należy zauważyć, że trasy omówione w tym artykule są luźno oparte na drzewie mijania tras 0-9 używanym przez Auburn University.

Trasa zatrzymania to trasa szybkiego trafienia, pokonywana najczęściej przez zewnętrznego odbiornika, gdy obrońca zostanie złapany w miękkiej strefie. Odbierający zagrozi zewnętrznemu ramieniu narożnika poza piłką, podnieś pole do pięciu jardów, załamać się i odjechać z jego zewnętrznej stopy z powrotem w kierunku linii bójki. Rzut, idealnie, przyjdą na odbiorniki na zewnątrz ramienia, pozwalając mu odwrócić się od obrony w kierunku linii bocznej.

[10 tras piłkarskich, które każdy odbiorca powinien znać: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018039667.html ]