Drzewo tras piłkarskich, Wyjaśniono

W piłce nożnej, mijanie odtworzeń odbywa się na trasach prowadzonych przez odbiorców. Jeśli rozgrywający lub odbierający nie znają tras dla danej gry, może prowadzić do zamieszania, nieukończenia i przechwycenia.

Jeśli jesteś młodym piłkarzem, Znajomość nazwy i projektu tras, które możesz przebiec, pomoże Ci utrzymać się na szczycie swoich zadań i pozwoli ci rozmawiać z dużą wiedzą o piłce nożnej. Jeśli jesteś nowym trenerem piłki nożnej, znajomość różnych tras pomoże ci projektować gry i skutecznie komunikować zadania swoim graczom.

Najprostszym sposobem na poznanie tras jest użycie drzewa tras piłkarskich. Jest to termin nadawany każdemu diagramowi, który pokazuje różne trasy, które może uruchomić odbiornik. Drzewo trasy składa się z pojedynczej linii prostej z odgałęzieniami innych linii, przedstawiający różne możliwe trasy. Oto jak wygląda podstawowe drzewo tras piłkarskich.

Podstawowe drzewo tras piłkarskich

To drzewo tras nie wyświetla wszystkich tras, które może uruchomić odbiorca, ale pokazuje podstawowe trasy, które powinien znać młody gracz. Poznanie tras w tym prostym drzewku tras pomoże Ci zdobyć solidną bazę wiedzy o piłce nożnej.

Płaska trasa

Trasa płaska wymaga od odbiornika prowadzenia płytkiej trasy w kierunku linii bocznej. Ten obszar pola jest zwykle określany jako „płaski”. Zazwyczaj płaska trasa nie biegnie głębiej niż 4 lub 5 jardów.

Trasy płaskie są często prowadzone przez obrońców i obrońców wychodzących z pola, chociaż inne odbiorniki również mogą je obsługiwać. Na płaskiej trasie, odbiornik natychmiast skręca w stronę linii bocznej i wbiega do mieszkania, stopniowo coraz głębiej w polu. Gdy biegnie trasą, odbierający spogląda przez ramię w poszukiwaniu piłki.

Jedną z ważnych rzeczy, na które należy zwrócić uwagę podczas biegania po płaskiej trasie, jest pozostawanie w ruchu. Jeżeli odbierający znajduje się 2 jardy od linii bocznej, a rozgrywający nadal nie wyrzucił piłki, odbiornik powinien przestać biec i przyjąć atletyczną pozycję.

ZWIĄZANE Z: Te 3 ćwiczenia do wyznaczania trasy pomogą Ci się otworzyć

Trasa skośna

Trasa skośna wymaga od odbiornika przebiec kilka kroków w dół pola, następnie ciąć do wewnątrz pod kątem 45 stopni.

Od odbiornika zwykle nie oczekuje się, że przejedzie określoną odległość przed nachyleniem — raczej musi zrobić trzy kroki w dół pola przed cięciem. Kiedy pochyli się do wewnątrz, jego oczy powinny być utkwione w rozgrywającym i powinien spodziewać się piłki. Jeśli rzut nie trafia od razu w jego stronę, Odbiorca powinien nadal biec pod kątem 45 stopni w dół pola, aż do zakończenia gry. Skok w odpowiednim momencie to jedna z najskuteczniejszych tras na drzewie tras piłkarskich.

Trasa szybkiego wyjścia

Szybkie wyjście wymaga, aby odbiornik przebiegł 5 jardów prosto w dół pola przed skróceniem go o 90 stopni w kierunku linii bocznej.

W dobrej, szybkiej trasie, odbiorca wypada z linii, jakby próbował uciec przed obrońcą, następnie, po pięciu jardach, wykonuje ostry, ostre cięcie w kierunku linii bocznej. Gdy odbiornik się wyłączy, jego oczy powinny być skierowane na rozgrywającego i powinien spodziewać się piłki.

Ważne jest, aby cięcie było ostre i ostre, aby odbiornik nie przesuwał się powoli w dół pola podczas biegu w kierunku linii bocznej. Podobnie jak w przypadku trasy płaskiej, ważne jest, aby podczas szybkiego wyjścia nie zabrakło Ci granic.

ZWIĄZANE Z: Wiertła z szerokim odbiornikiem Chada Ochocinco

Trasa Curl

Trasa podkręcania wymaga, aby odbiornik przebiegł gdzieś między 8 a 12 jardów w dół pola, zanim skręci pod kątem około 135 stopni i pobiegnie z powrotem w kierunku linii walki.

Trasa ta jest również nazywana „hakiem guzikowym, ” lub po prostu trasa „hakowa”. Kiedy odbierający wykonuje cięcie, aby wrócić do piłki, jego klatka piersiowa powinna być na palcach. Zapobiegnie to jego zsuwaniu się i pozwoli na ostre cięcie. Gdy odbiorca odwróci się, aby pobiec w kierunku linii walki, powinien mieć oczy podniesione i być gotowym na otrzymanie przepustki. Kiedy piłka jest w powietrzu, ważne jest, aby odbierający pobiegł na spotkanie, zamiast czekać, aż piłka do niego dotrze.

Trasa powrotu

Trasa powrotu wymaga, aby odbiornik przebiegł gdzieś pomiędzy 10 a 15 jardów w dół pola, zanim skręci pod kątem około 135 stopni i pobiegnie w kierunku linii bocznej. Gdy odbiornik obróci się w stronę linii bocznej, powinien mieć oczy podniesione i być gotowym na otrzymanie przepustki.

Podobnie jak w przypadku trasy curl, ważne jest, aby odbiornik nadal działał po cięciu. Często, rozgrywający rzuca piłkę w kierunku linii bocznej, aby prowadzić łapiącego i trzymać piłkę z dala od obrońcy. Podobnie jak w przypadku trasy curl, Odbiorca biegnący drogą powrotną powinien mieć klatkę piersiową na palcach podczas cięcia.

Trasa wyjazdowa

Trasa wyjazdowa wymaga, aby odbiornik przebiegł gdzieś pomiędzy 10 a 15 jardów w dół pola przed cięciem pod kątem 90 stopni i bieganiem w kierunku linii bocznej. Trasa jest podobna do trasy „szybkiego wyjścia”, ale odbiornik biegnie dalej w dół pola.

Jak większość tras w drzewie tras, cięcie w kierunku linii bocznej musi być ostre i ostre. „Zaokrąglanie” trasy wyjazdowej (tj. czyniąc bardziej stopniowym, dryfujący obrót) daje obrońcy szansę na przecięcie się pod odbierającym i wykonanie zagrania piłką.

Trasa wykopalisk

Trasa kopania wymaga, aby odbiornik pobiegł gdzieś między 10 a 15 jardów w dół pola, zanim obróci się o 90 stopni i pobiegnie w kierunku środka pola. Znana również jako trasa „w”, trasa kopania jest zasadniczo lustrzaną wersją trasy wyjściowej. Jak trasa wyjazdowa, wymaga ostrego, ostre cięcie pod kątem 90 stopni, aby było skuteczne.

Trasa pocztowa

Trasa słupka wymaga, aby odbiornik pobiegł gdzieś między 10 a 20 jardów w dół pola, zanim zacznie ciąć pod kątem 45 stopni i pobiec w kierunku środka pola. Trasa słupka bierze swoją nazwę od faktu, że odbiorca biegnie w kierunku słupków bramki po wykonaniu cięcia.

Trasa narożna

Trasa narożna wymaga, aby odbiornik przebiegł od 10 do 20 jardów w dół pola, zanim wykonał cięcie pod kątem 45 stopni i pobiegł w kierunku linii bocznej. Trasa narożna bierze swoją nazwę od faktu, że odbiornik zwykle biegnie w kierunku tylnego narożnika strefy końcowej po wykonaniu cięcia.

Ścieżka smugowa

Trasa smugowa to najprostsza trasa w drzewie tras piłkarskich, ponieważ wymaga tylko, aby odbiornik biegł prosto w dół pola. Jest również określany jako trasa „przelot” lub trasa „iść”. Dobra passa to chyba najprostsza droga w piłce nożnej. Szybki łapacz w połączeniu z mocno uzbrojonym rozgrywającym może odnieść wielki sukces w seriach, jeśli uda mu się dostać za obronę.

ZWIĄZANE Z: 5 wierteł z szerokim odbiornikiem, które pomogą Ci dokonać większej liczby połowów

[Drzewo tras piłkarskich, Wyjaśniono: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018044566.html ]