Podstawy szkolenia:nurek Dunning-Kruger

Często, wypadki i incydenty nurkowe są spowodowane efektem Dunninga-Krugera. Definiujemy to jako błąd nurka spowodowany rozdźwiękiem między zbytnią pewnością nurka we własne możliwości a jego rzeczywisty umiejętności. Jakie są typowe objawy nurka Dunning-Kruger, i jak uniknąć stania się jednym?

Nurkowanie to bardzo bezpieczny sport, z niewielką liczbą poważnych obrażeń i ofiar śmiertelnych.

Jednakże, według ostatniego raportu Divers Alert Network, nieproporcjonalnie duża liczba poważnych urazów i ofiar śmiertelnych spadła na nurków rekreacyjnych podczas nurkowań rekreacyjnych i krajoznawczych. W rzeczywistości, 66 procent ofiar śmiertelnych w raporcie z 2016 r. należy do tej kategorii. znacznie mniejszy odsetek incydentów występuje w sytuacjach szkoleniowych, gdy eksperci pracują w ramach ustalonych parametrów treningu. Wiele wypadków spowodowanych jest błędem nurka, jak wspomniano. Jednym z kluczowych czynników może być zjawisko psychologiczne znane jako efekt Dunninga-Krugera.

Psychologia:niewykwalifikowana i nieświadoma

Dwóch profesorów Uniwersytetu Cornell, David Dunning i Justin Kruger, po raz pierwszy wyjaśnili swoje odkrycia w 1999 roku. Ich badania wskazały na zniekształcenia poznawcze nowicjuszy w szeroko zakrojonych dziedzinach, od tenisa po medycynę, do szachów. Stronniczość objawia się u nowicjuszy jako przekonanie, że są znacznie bardziej kompetentni niż w rzeczywistości. Jak ujął to Dunning, „Jeśli jesteś niekompetentny, nie możesz wiedzieć jesteś niekompetentny. Umiejętności potrzebne do uzyskania prawidłowej odpowiedzi to dokładnie te umiejętności, których potrzebujesz, aby rozpoznać, jaka jest właściwa odpowiedź”.

Te martwe punkty w poznaniu pozostawiają nowicjuszy w dowolnej dziedzinie, w tym nurkowanie, z trudem dostrzegając własne niedociągnięcia. Może to prowadzić do zawyżonej samooceny umiejętności i poziomu wiedzy.

Wskaźniki Dunninga-Krugera w nurkowaniu

Nurkowanie to niekończąca się krzywa uczenia się rozwijających się umiejętności i nowych technologii. Naturalnie, w tych kilku pierwszych nurkowaniach kwalifikacyjnych, jest wiele do nauczenia się. Podczas pierwszych 10-100 nurkowań, początkujący nurkowie często odczuwają przypływ pewności siebie nieproporcjonalny do ich kompetencji. Krzywa ufności i postrzegane kompetencje (obrazek powyżej) często osiągają szczyt w tym zakresie. Następnie, po zdobyciu pewnej wiedzy, nurek dokonuje bardziej realistycznej oceny ich rzeczywisty umiejętności. Krzywa pewności nurka opada, gdy zaczynają ratować, Szkolenie Divemastera lub nurka technicznego.

Następnie, pewność siebie i kompetencje rosną razem, gdy nurek zdobywa nowe umiejętności i doświadczenia w dłuższej perspektywie. Chociaż zauważ, że nawet ekspertom brakuje najwyższej pewności siebie tych na wczesnym szczycie. Rozumieją, że zawsze jest więcej do nauczenia.

Znaki nurka Dunninga-Krugera

Nurkowie w początkowym przedziale od 10 do 100 zalogowanych nurkowań są często otwarci na porady i otwarci na naukę nowych umiejętności nurkowania, lub otrzymywanie coachingu. Ci na szczycie wczesnej krzywej ufności, Jednakże, często wykazują cechy, które mogą frustrować ich kumpli i personel centrum nurkowego lub potencjalnie, prowadzić do niebezpiecznych zachowań. Oto kilka oznak nurka Dunning-Kruger:czy ty (lub ktoś, kogo znasz) kiedykolwiek wykazywałeś którekolwiek z tych zachowań?

Ignorowanie porad dotyczących sprzętu

Posiadanie odpowiedniego sprzętu dla twojego poziomu nurkowania i środowiska jest kluczowe. To byłoby nierozsądne, na przykład, wlać regulator do ciepłej wody do zimnej wody. Instruktorzy lokalni, Divemasterzy i personel centrum nurkowego często wydają zalecenia na podstawie planowanych nurkowań i poziomu doświadczenia, czy to ma kołowrotek i SMB, za pomocą nitroksu, lub przydatność Twojego BCD, regulator, kombinezon lub kaptur.

Nurek Dunning-Kruger często odrzuca rady nurków bardziej doświadczonych lub wykwalifikowanych w tej aktywności lub środowisku nurkowym. Na przykład, mogą nalegać na zabranie rękawiczek, wskaźnik lub shaker — mimo zakazu w parku morskim lub rady, aby nie korzystać z nich u lokalnego przewodnika. Alternatywnie, nurek może upierać się, że nie potrzebuje kaptura ani rękawic w trudniejszym środowisku, odczuwając zimno w miarę postępu nurkowania na głębokość lub narażając ich na niebezpieczeństwa podczas nurkowania wrakowego.

Rozwiązanie :Posłuchaj rad doświadczonych lokalnych nurków i personelu. Znają wody, procedury i odpowiedni sprzęt do nurkowania.

Ignorowanie porad dotyczących szkolenia

Jeśli chcesz poszerzyć swoje szkolenie nurka, z kim lepiej się skonsultować niż z twoim instruktorem? Znają standardy szkolenia, program, szczegółowe wymagania różnych kursów szkoleniowych. Zwłaszcza jeśli przeszli już z Tobą jakieś szkolenie, instruktor może udzielić Ci szczerej i konstruktywnej opinii, czy jesteś odpowiednim kandydatem.

Nurek Dunning-Kruger często będzie głęboko przekonany, że jest w stanie być Divemasterem, instruktor lub nurek techniczny po pierwszych nurkowaniach szkoleniowych, mimo niewielkiej znajomości standardów szkoleniowych, program, i obowiązki. Odwrotnie, nurek może czuć się urażony, jeśli otrzyma delikatną radę od instruktora, że ​​powinien zdobyć więcej doświadczenia przed robieniem postępów. Nurek Dunning-Kruger często ignoruje tę radę i naciska na zapisanie się na kurs z innym instruktorem.

Rozwiązanie :Chociaż ambicja i entuzjazm do dalszego szkolenia to cechy godne podziwu, skorzystaj z otrzymanych rad i naucz się chodzić, zanim zaczniesz biegać, jeśli jest to zalecane. Poświęcenie czasu może zapobiec niepotrzebnemu ryzyku dla siebie i innych nurków w grupie.

Porady dotyczące techniki odrzucania

Czasami nadzorując certyfikowanych nurków, instruktorzy, Divemasterzy i przewodnicy udzielą porad i wskazówek poza granicami kursu. Może to być na pokładzie liveaboard, podczas nurkowania z łodzi z przewodnikiem lub nurkowania z brzegu. To moze byc to, obserwując nurka w wodzie, profesjonalista służy radą w zakresie techniki wsiadania/wysiadania ze swojego sprzętu, kontrola pływalności, pozycjonowanie, ważenie, technika płetw, a nawet wskazówki dotyczące umiejętności motorycznych nurkowania, takich jak skuteczniejsze wypuszczanie SMB z głębokości.

Nurek Dunning-Kruger często odrzuca, odrzucić lub zdyskontować poradę profesjonalnego nurka. Mogą nawet w niektórych przypadkach, próbować zracjonalizować swoje zachowanie lub argumentować, że oni są poprawne, a profesjonalista się myli. Na przykład, nurek ze zmienną pływalnością może być przekonany, że to wina sprzętu, niż przyjąć poradę profesjonalisty.

Rozwiązanie :Instruktorzy, Divemasterzy i przewodnicy czasami oferują coaching nurkom rekreacyjnym, aby uczynić doświadczenie nurka bezpieczniejszym i przyjemniejszym podczas przyszłych nurkowań. Nie obrażaj się, jeśli otrzymasz poradę. Ci ludzie starają się pomóc Tobie i Twoim kumplom w lepszym doświadczeniu.

Ignorowanie zasad (część 1)

Agencje szkoleniowe ustalają procedury i limity na podstawie danych z tysięcy nurkowań szkoleniowych, nurkowania testowe i statystyki wypadków zebrane z całej planety. Granice głębokości, procedury nurkowe i zalecenia szkoleniowe są filtrowane, tworząc stale ewoluujące standardy szkoleniowe, z którymi wszyscy się zgadzamy. Na przykład, wymaga dodatkowego przeszkolenia, aby bezpiecznie nurkować poza rekreacyjnymi ograniczeniami, wewnątrz wraków lub w suchym skafandrze.

Nurek Dunning-Kruger często obnosi się z limitami treningowymi — nawet rozkoszując się ignorowaniem ich jako odznaki honoru. Często będą postrzegać swoje przetrwanie jako błędne potwierdzenie, że posiadają umiejętności wymagane do powtórzenia wyczynu. Mogą również zabrać nieodpowiednio wykwalifikowanych kumpli poza ich limity treningowe, narażanie innych na ryzyko.

Rozwiązanie :Agencje dokładnie badają standardy dla każdego poziomu szkolenia. Popierają je ważnymi informacjami statystycznymi i edukacyjnymi. Jeśli szukasz bardziej wymagających nurkowań, najpierw zdobądź odpowiednie szkolenie.

Ignorowanie zasad (część 2)

Każde środowisko nurkowe jest nieco inne. Wpisy, wyjścia, procedury na łodzi, interakcja morska i lokalna etykieta mogą się bardzo różnić w zależności od regionu. Procedury nurkowania na wraku różnią się od tych na rafie. Istnieją setki zmiennych. Lokalni specjaliści z branży nurkowej określają swoje procedury podczas odpraw, aby zminimalizować ryzyko i zapewnić bezpieczeństwo grupy w porozumieniu z załogami łodzi i władzami lokalnymi.

Nurek Dunning-Kruger odrzuca lokalne procedury i instrukcje w odprawie. Mogą czuć, że posiadają już niezbędną wiedzę lub uważają, że ich metoda jest lepsza. Może to prowadzić do tego, że nurek może stwarzać problemy z bezpieczeństwem, których inaczej mógłby łatwo uniknąć. Nurkowe bóle głowy, takie jak nieprawidłowe wejście/wyjście nurka z wody, sygnalizacja w razie potrzeby, porwany przez prąd lub alternatywnie, podniesienie alarmu z powodu separacji kumpli, są zwykle spowodowane tym, że nurek nie zwraca uwagi na (lub lekceważy) procedury.

Rozwiązanie: Procedury, które obowiązują, istnieją z ważnych powodów — w celu zachowania miejsca nurkowego oraz, co ważne, bezpieczeństwo nurka. Posłuchaj odprawy nurkowej. Jeśli coś jest niejasne, Poproś o wytłumaczenie.

Metapoznanie, które nazywamy efektem Dunninga-Krugera, powinno sprawić, że wszyscy zatrzymamy się i zastanowimy nad własnymi działaniami. Efekt może wyjaśniać czasami frustrującą nadmierną pewność siebie niektórych twoich towarzyszy nurkowania. Uświadomienie sobie, że wszyscy wciąż się uczymy, może nam pomóc w szukaniu najlepszych porad i szkoleń. Wszyscy możemy doskonalić się jako nurkowie, stawanie się bezpieczniejszym i bardziej zręcznym w wodzie.

[Podstawy szkolenia:nurek Dunning-Kruger: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/nurkowanie/1018042859.html ]