Jak wybrać buty Cross- Training

Jesteś w podróży. Nie tylko brać klasa aerobik trzy razy w tygodniu, cykl , grać w tenisa i prędkość spacer. Kiedy jesteś zaangażowany w więcej niż jednym sporcie , warto wybrać buty cross- szkoleniowych , które są tak wszechstronne, jak jesteś . Instrukcja
1

Sprawdzić szeroki miękkiej podeszwie świadczenia boczne wsparcie dla działań, takich jak tenis, gdzie można poruszać się z boku na bok . Ponadto ,dobra podeszwa cross- szkolenia zapewni wsparcie na zewnętrznej krawędzi stopy, zmniejszając ryzyko toczenia kostkę zewnątrz.
2

Wybierz z cholewkami ze skóry dla dodatkowego wsparcia kostki . Jeśli będziesz chodzić po nierównym terenie ,w połowie profil górny wykonane ze skóry jestdobry wybór . Sprawdzić cholewkami z syntetycznymi wstawkami z siatki zachować pot na dystans .
3

Rock to Twój stopę do przodu , gdy próbuje na buty , by sprawdzić elastyczność w obszarze śródstopia . Jeśli czujesz, szczypanie lub ciśnienie powyżej palców , spróbuj inną parę . Twoja stopa powinna delikatnie wygiąć podczaspodeszwa odporna na zginanie . Buty , które uciska ogranicza krążenie , dzięki czemu trening bolesne .
4

Zasznurować buta mocno i postawić stopy płasko na podłodze . Naciskając w dół , aby utrzymać buty z ruchu , spróbuj przesuwając nogę do tyłu i do przodu w bucie. Prawidłowo montażu przekroju trener bezpiecznie trzymać nogę , bez poślizgu . Upewnij się, że masz co najmniej ¼ cala zapas na palcach .
5

Wybierz oddzielny buta , jeśli jeden z Twoich działań jest uruchomiony. Niestety , przy podejmowaniu buty cross- szkolenia ,budowa jest szerszy i cięższych niż butów do biegania .
6

Wymień buty cross- szkoleniowych po 60 do 80 godzin działania . Następniepodwieszany podstawa naciska , traci zdolność do absorbowania prądem. To zmienia się w zależności od wagi i ilości życie umieszczonej na bucie . Zobacz na tylnej części buta. Jeślijedynym w obu kierunkach plandek , nawet nieznacznie , nadszedł czas na nową parę . Imperium

[Jak wybrać buty Cross- Training: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Klimatyzacja-Sport/1018032622.html ]