Wskazówka dotycząca dryblingu i treningu przed meczem bez patrzenia

Oto jedno z moich ulubionych ćwiczeń dryblingu dla dzieci. Nazywam to Dryblingiem bez spojrzenia.

Drybling bez wyglądu
Ustawiam dwoje dzieci po jednej piłce.
Zaczynają dryblować w pozycji nieruchomej, ale jednocześnie muszą patrzeć na moje ręce i liczyć palce, które im pokazuję”.
Cały czas zmieniam ilość palców. Ma to na celu skupienie ich, aby zobaczyć, co jest wokół, zamiast patrzeć w dół, aby spojrzeć na piłkę.
Biorę je także w górę i w dół na korcie, zamieniając piłkę z rąk.

Muszą cały czas mówić ile palców im pokazuję.

Wiem, że istnieją pewne specyfikacje (gogle), które pomogą im uniknąć patrzenia w dół, ale jeśli budżet jest niski, jest to dobry pomysł.

Wskazówka trenera przed grą
Przed każdym meczem zawodnicy wykonują ćwiczenia z odbicia, dzięki którym mają luźne nogi i luźne ręce. Ustawiamy jeden plik; Rzucam piłkę o tablicę, podczas gdy każdy zawodnik podskakuje z wyciągniętymi rękami i odpycha się od tablicy, aż przeskakujemy za każdym razem i nie stoimy na podłodze.

[Wskazówka dotycząca dryblingu i treningu przed meczem bez patrzenia: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041648.html ]