Coaching Koszykówka dla dzieci

Pierwsze młodzik rozpoczął się w każdym sporcie może prowadzić do życia w sprawności , zdrowej rywalizacji i dobrej zabawy . Koszykówka nie jest wyjątkiem . Jedną z najlepszych cech tego sportu jest to, że można mówić o praktycznie dowolnej liczby graczy i nie wymaga dużej ilości sprzętu . Nauczanie sportowych do młodzieży wymaga koncentracji i cierpliwości , ale jeśli sport jest prezentowany prawidłowo, większość młodych ludzi powinna cieszyć . Być może oni najpierw cieszyć się jako aktywności społecznej , ale jeśli zachować na to , że nie wiadomo, gdzie pójdą . Rzeczy, które musisz Katowice koszykówki
Nets
Whistle
Pokaż więcej Instrukcje
1

Przedstaw każdy aspekt koszykówki jako zabawę , zwłaszcza dla graczy, którzy są po prostu zaczynają się uczyć tego sportu . Gracze będą stosować się do ołowiu , a jeśli im pokazać, że nauka nowego sportu może być świetną zabawą , oni w to uwierzyć .
2

Pobierz dzieci zacząć po prostu dryblingu i zabawy z ich koszykówki . Umożliwiając 10 minut wolnego , czas zabawy przed wierteł nauczania pomoże dzieciom być bardziej koncentruje się później. Do czasu uczysz się ćwiczenia , będą bardziej skłonni skoncentrować .
3

Pokaż dzieci , jak uruchomić do tyłu , a także jak uruchomić i zatrzymać , jak skakać i lądować , jak poruszać się w bok i jak uciec od przestoju z obu stóp . Jeśli dzieciaki są w wieku 6 i 8 , mogą one potrzebować do wykonywania tych technik . Jeśli są starsze niż 8, etap ten może być niepotrzebne .
4

Naucz dzieci , jak dryblować z jednej strony , podczas gdy stoi . Kiedy jesteś w stanie dryblować stale , pokazać im, jak dryblować podczas spaceru , to jogging . Efektywna wiertarka drybling ma ustawić wszystkie dzieci na jednym końcu do sądu , dmuchać w gwizdek i ich dryblować na drugi koniec boiska. Kiedy zaczynasz czuć się komfortowo z dryblingu z ich dominującą ręką , uczyć ich dryblować z ich drugiej strony , to w końcu jak dryblować od jednej strony dodrugiej. W końcu , kiedy dzieci opanowały podstawowe ćwiczenia dryblingu , nauczyć ich, jak i ochrony tyłu dryblować piłkę z ich ciała .
5

uczyć dzieci podstaw przejściu . Rozpocznij poprzez ich wybrać partnera i linii 10 metrów od siebie . Pokaż im, jak wykonać jedno-i dwu - podał w klatce piersiowej przechodzi przez gospodarstwa klatkę piersiową piłkę wysoko i popychając go prosto do swojego partnera , który będzie następnie złapać go na wysokości klatki piersiowej . Naucz bounce przechodzi przez pokazanie dzieciom , jak odbijać piłkę raz do swojego partnera .
6

Naucz podstawowe layups do dzieci, pokazując im, jak dryblować w kierunku kosza i , z jednej strony , a następnie z drugiej strony, odbijać piłkę od tablicy i do siatki . Naucz je , jak skakać poprawnie podczas layup . Typowy praworęczny layup jest wykonywany po prawej stronie siatki skacząc lewą stopę . Layup leworęczny jest wykonywany po lewej stronie siatki , skacząc prawą stopę . Jeśli gracze są na tyle młody , że koordynacja jestproblemem , opuścić część Drybling tego wiertła i po prostu je ćwiczyć layups skacząc pod siatką i strzelania .
7

Naucz podstawowe ćwiczenia strzelania z faul linii lublinia bliżej kosza , w zależności od umiejętności dzieci. Gracze powinni zginać wygodnie na kolanach , przytrzymać piłkę obiema rękami , umieść piłkę do boku głowy z ich dominującą ręką umieszczone pod i za piłką , a następnie łuk piłkę w powietrze w kierunku kosza . Naucz je przeskoczyć jak wypuścić piłkę , aby nadać mu większą moc .
8

Pozwól dzieci do włączenia się nauki w trzech podstawowych gier - na - trzy. Niepedant do zasad na wczesnych etapach . Zamiast pozwolić dzieciom , aby czuć się w grze podczas ustalania konkurencji . Imperium

[Coaching Koszykówka dla dzieci: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018027178.html ]