Obóz koszykówki

Dzisiejszy post jest częścią 1 serii o tym, jak prowadzić obóz koszykówki. Dołączone są różne ćwiczenia do koszykówki i wskazówki dotyczące treningu koszykówki.

Basketball Camp to niesamowita okazja dla młodych graczy do poznania podstaw gry, baw się dobrze, Spotykać nowych przyjaciół, i rozwijać swoje umiejętności. Oprócz tego, że jest to zabawne i satysfakcjonujące doświadczenie, coaching na obozie może być bardzo skutecznym sposobem doskonalenia umiejętności dydaktycznych, uczyć się od innych trenerów, i stać się bardziej efektywnym „myślicielem” koszykówki.

Plan obozu koszykówki znajdziesz na kolejnych stronach prosty, skuteczna formuła, którą można zastosować na obozach na każdym poziomie zaawansowania i w każdym wieku. Oparte są na 5-dniowym obozie koszykówki, działa około 8 godzin dziennie.

Ćwiczenia można dostosować lub dostosować, aby skupić się na określonych umiejętnościach lub obszarach, których chciałbyś uczyć, ale podstawowe ogólne ramy obozu powinny pozostać takie same.

Udany i dobrze zorganizowany obóz koszykarski powinien realizować 3 następujące cele:

1) Dzieci uczą się podstaw i doskonalą swoje umiejętności

Basketball Camp daje niepowtarzalną okazję do nauczenia podstawowych umiejętności gry. Treningi z Twoim zespołem zwykle trwają od 1 do 2 godzin, więc rzadko masz okazję skupić się na jednej konkretnej umiejętności przez więcej niż 15 minut. Ustawienie obozu pozwala na kilka godzin nieprzerwanego czasu coachingu, dzięki czemu możesz udzielić szczegółowych, indywidualnych instrukcji wszystkim graczom.

Najskuteczniejszym sposobem nauczania podstaw w dużej grupie jest użycie techniki zwanej „Stacjami”. Jeśli nie znasz tej koncepcji, pozwala na rozbicie dużej grupy na mniejsze podgrupy, i niech każda podgrupa przechodzi przez szereg stacji skupiających się na umiejętnościach w ustalonych odstępach czasu. Wyjaśnię to szczegółowo i przedstawię szczegółowe plany treningów na stacji w dalszej części tego raportu.

2) Dzieci mogą rywalizować w grach

Oprócz nauczania podstaw, niezwykle ważne jest ustawienie planu obozu w taki sposób, aby gracze mogli ćwiczyć umiejętności, których nauczyli się w danej sytuacji w grze.

Najlepszym sposobem na osiągnięcie tego są kontrolowane bójki. Zacznij od skupienia się na 2 na 2, i 3 na 3 mecze na połowie kortu. Następnie, gdy gracze zaczynają demonstrować wyuczone umiejętności i pokazywać je w sytuacjach w grze, możesz przenieść do 5 w 5 pełnych grach na korcie.

Kontroluj akcję dzięki ścisłemu sędziowaniu, i nie bój się przerywać gry, aby wskazać przykłady dobrych zagrań i zagrań, które wymagają poprawy.

3) Dzieci dobrze się bawią

Spojrzmy prawdzie w oczy, gracze są tam na letnich wakacjach lub feriach wiosennych i chcą się dobrze bawić. Wmieszałem w plany obozowe wiele zabawnych, ćwiczenia wyczynowe budujące umiejętności, ale także zachęcać graczy do interakcji, zaprzyjaźnić się, i poznaj się nawzajem.

Strzelanie z 3 punktów, Przekaźniki dryblingu, Konkursy strzeleckie i konkursy wsadów to świetne sposoby na zaangażowanie obozu i wspólną zabawę.

[Obóz koszykówki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040910.html ]