Czy sportowcy młodzieżowi powinni specjalizować się w koszykówce?

W sportach młodzieżowych pojawia się niepokojący trend i zaczyna mnie to piekielnie przerażać… Dzieci w wieku 7 lat są popychane/zachęcane do grania lub trenowania w jednym sporcie do 6 dni w tygodniu.

Nazywa się to „specjalizacją sportową” i jest to bardzo gorący temat w młodzieżowej społeczności sportowej. Niektórzy rodzice i trenerzy uważają, że jest to konieczne, jeśli ich dziecko chce mieć w przyszłości jakąkolwiek szansę na grę na wysokim poziomie, inni nie zgadzają się i twierdzą, że szkodzi to ogólnemu rozwojowi dziecka.

Ale zanim przejdziemy do zawodowców i wad specjalizacji sportowej, upewnijmy się, że zaczynamy ten artykuł na tej samej stronie, określając dokładnie, czym jest „specjalizacja sportowa”…

Dość proste. Sportowiec (lub ich rodzice…) wybierają sport i poświęcają cały swój czas rozwoju sportowego na trening i uprawianie tylko tego sportu. Nic więcej.

Zwariowany, co?

Zaufaj mi, dzieje się to częściej niż myślisz.

Argumenty za specjalizacją

Moim zdaniem jest tylko jeden przyzwoity argument za specjalizacją w młodym wieku, oraz, jeśli jesteśmy uczciwi, jest cholernie dobry.

1. Im więcej trenujesz, tym lepiej dostaniesz

Pod warunkiem, że podczas treningu pracujesz nad właściwymi rzeczami, to absolutny fakt, z którym nikt nie może się spierać. Istnieje wyraźna korelacja między czasem spędzonym na ćwiczeniach a zdobytymi umiejętnościami.

Jedynym problemem jest to, że chociaż zdecydowanie poprawiasz się wraz z kolejnymi treningami, istnieją negatywne konsekwencje treningu i uprawiania jednego sportu.

Argumenty przeciw specjalizacji

1. Kto wybrał ten sport?

Czy to naprawdę sportowiec wybrał ten sport? A może grają w nią tylko dlatego, że jest to jedyny sport, jakiego doświadczyli w swoim młodym życiu?

Sportowcy skorzystają na uprawianiu różnych sportów, dzięki czemu będą mogli naprawdę wybrać ten, który najbardziej im się podoba. Nie zakładaj, że ponieważ tata grał w koszykówkę na studiach, syn chce to robić. Pozwól im odkrywać.

2. Wypalenie

Wypalenie gracza zdarza się zbyt często. Przyznam, że doświadczyłem tego nawet podczas moich dni grania. Stanie się dobrym graczem nie jest łatwe. Zabiera to czas, powtarzalne wykonywanie podstaw… nie zawsze ćwiczy dzieci, które uwielbiają robić. Wymuszanie tej powtarzalnej pracy na młodym sportowcu może szybko doprowadzić do tego, że nienawidzi on sportu i ostatecznie całkowicie zrezygnuje.

3. Urazy spowodowane nadużyciem

Dowody wskazują, że istnieje zwiększone ryzyko kontuzji nadużywania u graczy, którzy uprawiają tylko jeden sport. Uprawianie dwóch sportów może działać na różne mięśnie, których normalnie nie używasz.

4. Szersza grupa społeczna

Sport to fantastyczny sposób na rozwijanie umiejętności społecznych. Dzieci, które uprawiają dwa sporty, mają tę zaletę, że wchodzą w interakcje i nawiązują przyjaźnie z większą liczbą dzieci. Jest to szczególnie ważne dla koszykarzy, ponieważ w drużynie zwykle jest tylko 10-12 innych graczy.

5. Doświadcz innego coachingu

Zawodnicy uprawiający różne dyscypliny sportowe również mogą czerpać korzyści z gry i uczenia się od innego trenera. To daje im kolejny wzór do naśladowania w życiu. Nie wspominając o tym, że będziesz miał podwójną szansę na zdobycie świetnego trenera, który w młodym wieku stawia proces poprawy przed wynikami.

Odpowiedź, której się nie spodziewałeś

Właśnie omówiliśmy główne zalety i wady specjalizacji sportowej i skończyliśmy z jednym pozytywnym i pięcioma negatywnymi… więc to powinien być czas, kiedy powiem Ci, że Twoje dziecko zawsze powinno być sportowcem multidyscyplinarnym, Prawidłowy?

Źle… ale może dobrze.

Twoje dziecko w pewnym momencie musi się specjalizować… być może.

Zdezorientowany?

Pozwól mi wyjaśnić…

Jak widać z powyższych zalet i wad, jeśli naprawdę leży nam na sercu dobro i dobro dziecka, będziemy zachęcać ich do uprawiania więcej niż jednego sportu. Nie każ im wybierać. Poprawi ich ogólny stan zdrowia, pomagać im w rozwijaniu lepszych umiejętności społecznych, zmniejszyć ryzyko kontuzji, oraz szereg innych czynników.

Ale jeśli chcą dalej grać na wyższym poziomie, a może nawet zawodowo, Większości sportowców zdecydowanie zaleca się, aby specjalizowali się (w pewnym momencie) w jednym sporcie, ponieważ ważne jest, aby poświęcić jak najwięcej czasu na trening, aby dać im największą szansę na sukces.

Musimy więc znaleźć środkowy punkt, w którym czerpią korzyści z uprawiania dwóch sportów, zminimalizować negatywy, i zmaksymalizować swoje szanse na grę na wysokim poziomie.

Zmieńmy pytanie

Zamiast „Czy młodzi sportowcy powinni specjalizować się w koszykówce?”, prawdziwe pytanie powinno brzmieć…

W jakim wieku sportowcy powinni specjalizować się w jednym sporcie?

Bo spójrzmy prawdzie w oczy. Biorąc pod uwagę liczbę wysoko wykwalifikowanych i utalentowanych sportowców w dzisiejszych czasach, gracze muszą w pewnym momencie specjalizować się (chyba że jesteś Bo Jacksonem, Jima Thorpe'a, lub Deion Sanders), jeśli marzą o graniu na wyższym poziomie i zwiększeniu swoich szans na otrzymanie stypendium.

W jakim wieku sportowcy powinni się specjalizować?

Od samego początku podam ci wiek, ponieważ wiem, że o to ci chodzi…

13 lat.

Pamiętając, że cały ten artykuł to tylko moja opinia, Uważam, że sportowcy powinni zacząć decydować, czy chcą zostać sportowcami jednego sportu w wieku 13 lat, pod kilkoma warunkami:

1. Chcą uprawiać wyłącznie jeden sport

Jeśli bawią się grając we dwoje i nie mają palącego pragnienia ścigania jednego nad drugim, niech robią jedno i drugie. Nie zmuszaj ich do specjalizacji.

2. Rozumieją, że przed nimi jest trudna droga

Ważne jest, aby rodzice i trener usiedli ze sportowcem i wyjaśnili mu, co będzie musiał zrobić, jeśli zdecyduje się zacząć „poważnie” podchodzić do wybranego sportu.

Główne powody, dla których sportowcy specjalizują się zbyt młodo

Kiedy próbuję wyjaśnić, dlaczego gracze nie specjalizują się przed ukończeniem 13 roku życia, Często spotykam się ze zdziwionymi spojrzeniami.

Dużo rodziców, trenerzy, a gracze po prostu nie mogą zrozumieć, że gracze nie są w niekorzystnej sytuacji, nie specjalizują się w późniejszym wieku.

Oto najczęstsze powody, dla których mówiono mi w dyskusjach o tym, dlaczego uważają, że sportowcy powinni specjalizować się w młodym wieku.

1. Trener powiedział nam, że powinniśmy – Jest wielu trenerów, którzy doradzają rodzicom i zawodnikom skupienie się na jednym sporcie niezależnie od wieku.

2. To jedyny sposób, w jaki będą mieli szansę – Niektórzy rodzice obawiają się, że jeśli ich dziecko nie będzie się specjalizować, to te dzieci, które to robią, staną się znacznie lepszymi zawodnikami niż ich dziecko z powodu dodatkowego treningu.

3. Nie ma sensu uczyć się sportu, z którego zamierzają rzucić – Dlaczego miałbym marnować czas mojego dziecka na naukę sportu, z którego za kilka lat rzuci.

Coraz częściej widzę, jak rodzice zmuszają swoje dzieci do zostania sportowcami jednego sportu z powyższych powodów.

Istnieją wyjątki od reguły

Po przeczytaniu artykułu i rozmowie z bliskimi przyjaciółmi na ten temat, Zdałem sobie sprawę, że zawsze będą powody, by być multisportowcem.

Jeśli jesteś jednym z rodziców i masz całkowicie uzasadniony powód, dla którego Twoje dziecko uprawia tylko jeden sport, by uchronić Cię przed rozerwaniem mnie na strzępy w komentarzach, Poniżej wymienię niektóre z najczęstszych wyjątków.

1. Napięty budżet – Niektóre rodziny po prostu nie mogą pozwolić sobie na to, aby ich dzieci uprawiały więcej niż jeden sport.

2. Dziecko chce uprawiać tylko jeden sport – Tak samo jak nie powinniśmy zmuszać graczy do uprawiania wielu dyscyplin sportowych, nie powinniśmy też zmuszać ich do uprawiania jednego sportu. Jeśli nienawidzą grać i trenować do innych sportów, nie zmuszaj ich do tego.

3. Potrzebuje więcej czasu na naukę – Uprawianie dwóch sportów to duże zobowiązanie. Treningi kilka nocy w tygodniu, a także gry, zaczyna się sumować. Jeśli to pozostawia niewiele czasu na naukę, a gracz ma zaległości w ocenach, czas skupić się na tym, co najważniejsze – na edukacji.

Wniosek

Jaki jest więc efekt końcowy?

Wszystkie dzieci w młodszym wieku powinny uprawiać różne sporty, i wtedy, tak długo, jak chcą, specjalizować się w jednym sporcie w wieku około 13 lat.

Dlaczego 13?

Aby wymienić kilka powodów, Czuję, że w tym wieku dziecko wie, jaki sport najbardziej go pasjonuje, otrzymali przywilej grania w dwa sporty, będą wiedzieć, czy chcą poświęcić czas i energię na jeden sport, i mają dobre pojęcie o tym, w co się pakują.

Dla tych rodziców i trenerów, którzy wciąż wahają się, czy pozwolić swojemu dziecku lub zawodnikowi na uprawianie wielu dyscyplin sportowych, ponieważ zmniejszy to ich szanse na profesjonalną grę lub otrzymanie stypendium… Prawdopodobnie masz rację.

Masz większe szanse na profesjonalną grę i otrzymanie stypendium, jeśli będziesz specjalizował się w młodszym wieku.

Ale jakim kosztem?

Szanse licealistów, którzy będą grać zawodowo, są bardzo, bardzo szczupły. Więc jeśli im się nie uda, z czego zrezygnowali w dążeniu do zostania zawodowym sportowcem?

Musimy zważyć ryzyko i nagrodę.

Konieczne jest, abyśmy skupili się na najważniejszym aspekcie sportu młodzieżowego:zdrowiu, dobre samopoczucie, i ogólny rozwój naszych sportowców.

[Czy sportowcy młodzieżowi powinni specjalizować się w koszykówce?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040775.html ]