Jak korzystać Boxing Łapy

klocki Boks nazywane są również klocki ostrości . Są klocki noszone przez strony i są używane przez trenerów bokserskich z bojowników na wszystkich poziomach zaawansowania . Ochraniacze bokserskie są cennym narzędziem dla zwiększenia wytrzymałości wojownikiem , jak również poprawę szybkości i ostrości podczas rzucania szturcha , haki i górnych cięć . Przy pomocy poduszek bokserskie ,wojownik może się nauczyć , aby nie osiągnąć zbyt wysokich lub zbyt niskich przeciwników podczas uderzania . Zmaksymalizować szkolenia poprzez włączenie poduszki bokserskie w ramach rutynowych . Instrukcja
1

Trzymaj klocki ostrości i użyć go do szkolenia partnera bokserski . Budowanie umiejętności ofensywne i defensywne pozycje , przy użyciu różnych zakresów i poziomów .
2

rzut ciosów i szturcha z partnerem , jak trzymasz klocki ostrości symulować sparing . Jako trener ostrości pad , uderzyć lekko wplecy myśliwiec uderza klocki lustro swoje techniki . Jeśliwojownik rzuca hak , hak do jej pad stempla . Wystrzałem z powrotem z klockami , angażują się w szkolenia obronnego przetestować zasięg i bojownicy ruchów .
3

Opracowanie dokładności stosując różne postawy walki i kąty . Klocki mają wymiary stosunkowo mała i może być szybko przemieszczane do różnych położeń różne kąty . Trenuj partnera wykonując kombinację ciosów i ruchów.
4

Trenuj na poprawę przeciwnika kwalifikacyjnego w stosunku do swojej pozycji , jak rzucać ruchy. Niech reagować i poruszać głową po wrzuceniu kombinacji ciosów . Pracy na pracy nóg i pozycji . Czynnikami rozwoju obejmują czas , ruchy kierunkowe i walki refleks . Imperium

[Jak korzystać Boxing Łapy: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/boks/1018014639.html ]