Zabawa sposoby, aby umieścić na Swim Czapki
Technika ta czapka - zakładanie bezbolesne pozwoli Ci bawić się po prostu dlatego, że nie krzywiąc się swoim ciągnięcie włosy. Dziewczyny z długimi włosami , że wprowadzenie na czapkach pływania mogą zostawić łzy w oczach , więc zapobiec ból ciągnąc swoje włosy w koński ogon i zmoknąć włosy . Włóż obie ręce do czepka i rozpowszechniania palce poszerzyć korek . Bezradnego czepek pionowo w dół na wierzchu głowy , aż twoje palce są przylegał do głowy . Ostrożnie wsunąć palce w dół , spod czepka .
Inside- Out
Jednym z najbardziej notorycznie twórczych sposobów, by umieszczone na czepka jestwewnątrz - z techniką . Pływak zwilża jego lub jej włosy i wypełnia wnętrze czepka z wodą . Pływak lubznajomego pomaga następnie spadnie czepka na jego głowie . Masa wody popycha czepka na głowie. Terazzawodnik musi jedynie dokonać drobnych korekt . Imperium Shark Fin
Dla dziewcząt i chłopców , którzy mają ponytails , zrobić sobietwórczy czepek kąpielowy płetwy rekina , który będzie byćwściekłość swojej drużynie pływackiej . Pociągnij włosy w koński ogon , mokro , i przekręcić . Wyciągnij kucyk do przodu w kierunku czoła . Umieść czepek na nad kucykiem stworzyć mały grzbiet wzdłuż czubka głowy . To wygląda jak płetwy rekina wystaje z wody , jak pływać .
Czepka Koło
Transform zakładanie swojej czepka w przypadku społecznego poprzez stworzenie krąg czepek kąpielowy . Zebrać wszystkich członków zespołu i ich pływać stoją w kręgu . Każdy zawodnik oddaje jego lub jej czapkę z pływakiem za. Każdy zawodnik w kręgu stawia czepka na pływak przed nimi , przekształcając to przyziemne zadanie do doświadczenia zespołu zabezpieczeń. Imperium
[Zabawa sposoby, aby umieścić na Swim Czapki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Pływanie-synchroniczne/1018004146.html ]