Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walkiLista wydarzeń w lekkoatletyce
Zawody lekkoatletyczne umożliwiają sportowcom korzystanie z biegania, umiejętności skakania i rzucania, aby wygrywać zawody. Spotkania lekkoatletyczne odbywają się na torze lekkoatletycznym, który może znajdować się wewnątrz lub na zewnątrz. Zawody lekkoatletyczne mogą być uprawiane jako sport indywidualny lub zespołowy. Te sporty nie wymagają takiego budowania umiejętności, jak inne sporty, co ułatwia uczestnictwo w wydarzeniach dzieciom i dorosłym w każdym wieku.
Kreski
Jeanne Studio/Demand Media
Najkrótsze i najszybsze wydarzenia na torze to kreski lub sprinty. Długości zawodów sprinterskich w lekkoatletyce to 100, 200 i 400 metrów. Biegacze rozpoczynają wyścig na dźwięk pistoletu startowego, natychmiast osiągnij pełny krok i utrzymaj najwyższą prędkość, aż przekroczą linię mety.
Biegi średniodystansowe
Jeanne Studio/Demand Media
Biegi średniodystansowe to 800 metrów, 1, 600 metrów i 3, 200 metrów. Niektóre lekkoatletyka zawierają również 1, 000 i 2, 000 metrów w ich trasach o średniej długości. Biegacze na średnich dystansach muszą nauczyć się wyznaczać tempo podczas wyścigów; muszą utrzymywać stałą prędkość bez zmęczenia podczas zawodów.
Imprezy długodystansowe
Jeanne Studio/Demand Media
Wyścigi długodystansowe obejmują biegi od 5, 000 do 10, 000 metrów do 26-milowych maratonów. Wytrzymałość jest podstawowym wymogiem dla tych, którzy chcą startować w wyścigach długodystansowych. Maratony długodystansowe są zwykle prowadzone na presecie, utwardzone trasy ze wzgórzami i zakrętami. Wyścigi przełajowe trwają zwykle poniżej 15 kilometrów i są prowadzone zarówno na równym, jak i toczącym się terenie, pola wypełnione wzgórzami.
Skoki Wydarzenia
Jeanne Studio/Demand Media
Dla tych sportowców, którzy wolą skakać od biegania, lekkoatletyka oferuje różnorodne imprezy skokowe. Skok w dal wymaga od atletów ścigania się po torze, a następnie skakania z deski startowej, aby napędzać swoje ciało w powietrzu, gdy próbują pokonać jak największy dystans. Trójskok to seria trzech szybkich skoków wykonywanych w ciągłym ruchu. Skok wzwyż wymaga od zawodnika sprintu i przeskoczenia poprzeczki, który jest podnoszony po każdym skoku, aż do ustalenia zwycięzcy. Sportowcy wykonują skok o tyczce za pomocą długiego drążka z włókna szklanego, który porusza się po podniesionym drążku.
Rzucanie wydarzeń
Jeanne Studio/Demand Media
Imprezy rzucane pozwalają sportowcom rzucić przedmiot na odległość, aby osiągnąć zwycięstwo nad konkurencją. Oszczep to długa włócznia ze stalowym grotem, którą sportowiec rzuca podczas biegu. Miotacze młotów rzucają ciężką kulą, która jest przymocowana drutem do uchwytu. Pchnięcie kulą wymaga od sportowców rzucenia ciężkiej metalowej piłki poprzez wsunięcie jej pod brodę i wirowanie, aby nabrać prędkości, zanim wypuszczą piłkę. Dysk to metalowy dysk, który rzuca się za pomocą huśtawki, wirująca akcja.
Inne wydarzenia
Jeanne Studio/Demand Media
Dziesięciobój składa się z 10 imprez, które odbywają się w ciągu dwóch dni. Gonitwa z przeszkodami jest wypełniona przeszkodami, w tym płotki i skoki do wody w całej 3, 000-metrowy kurs. Hurdling to wymagające zawody, które wymagają od zawodników biegania sprintem podczas przeskakiwania przez płotki. Wyścigi piesze są również zaliczane do zawodów lekkoatletycznych. Sztafety to impreza zespołowa.
[Lista wydarzeń w lekkoatletyce: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Inne-Sport/1018046181.html ]