Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walkiInna Track & Pole Wydarzenia
wydarzenia przebiegu są jedną z głównych grup zdarzeń w lekkoatletycznym . Sprinty odbywają się zarówno we wnętrzach (50, 60 metrów ) i na zewnątrz (100, 200 i 400 metrów ) . W odległości 800 metrów i1500, wraz z mili , są średnie odległości , oraz 5000 i 10000 metrów są duże odległości . 100 ( dla kobiet) , 110 i 400 metrów to klasyczne wydarzenia przeszkodami . Najdłuższy bieg w programie olimpijskim jestmaraton, 42195 km (26,2 km) . Lekkoatletyka także długodystansowy , 10 km , 20 km i 50 km .
Przekaźniki Przekaźniki są zakończone w zespoły czterech zawodników . Każdy zawodnik będzie wychodzą na pewną odległość i przekazać pałeczkę następnej biegacza . Na przykład , w 4x100 przekaźnika , każdy zawodnik będzie sprint 100 metrów . Przekaźniki są klasyczne 4x400 i 4x100 metrów metrów .
Płotki
wydarzenia Hurdle są wyścigi , w których biegacze skakać przez przeszkody . Wyścigi są zazwyczaj płotek 100 metrów ( dla kobiet ) 110 metrów ( dla mężczyzn) i 400 metrów ( mężczyzn i kobiet) . Według przeszkód USA lekkoatletyka wahają się w wysokości od 30 cm do 39 cm wysokości . Wydarzenia wieża Chase są na dłuższych odcinkach , z 3000 metrów jestodległość olimpijski i Mistrzostw Świata zarówno dla mężczyzn jak i kobiet .
Tyczce
W skoku o tyczce , jeden cztery wydarzenia skoki , konkurencja używa słup podnieść je na pionowym pasku . Wkonkurencji postępuje,wysokość pionowego pręta zwiększa się w odstępach od 5 do 15 centymetrów. Zawodnicy są podane trzy możliwości , aby usunąć pasek na każdej wysokości .
Jumps
wysoki skok jest nieco podobny do skoku o tyczce , skok jestpionowa , z wyjątkiem tego, zawodnicy nie korzystają z bieguna , aby pomóc im na poziomym pasku . Skoczkowie uruchomić do baru i startu na jednej nodze . Wysokość słupka zostaje zwiększona w odstępach od 2 do 5 cm. Podobnie jak w skoku o tyczce , konkurenci są podane trzy możliwości , aby usunąć pasek na każdej wysokości . Po trzech kolejnych strzela skoczek jest wyeliminowane.
Skok w dal jestwydarzeniem , w którym zawodnik , a następnie przyspiesza skacze jak najdalej do progu piasku . Zawodnik musi wystartować przed linią startu , z któregoskok jest mierzony .
Trójskok zaczyna jak skok w dal , alesportowiec wykonuje hop, krok i przejść przed lądowaniem w boksie .
Zgłasza
klasyczne wydarzenia rzucanie sąpchnięcie kulą , rzut dyskiem , rzut oszczepem , i młot . W pchnięciu kulą ,kulista masa 7257 kilogram (16 funtów) , zostanie zgłoszony , lub umieścić z barku , z jednej strony , z okręgu 2135 metrów w 1,22 metrowym drewnianym zatrzymania statku, wysokość 10 cm. Obciążnik ziemi w sektorze 40 stopni przed koła. Kobiety ' s strzał waży 4 kilograms.The Rzut dyskiem jestwydarzeniem , w którym antyczny zawodnik rzuca ważonej dyskiem do strefy lądowania . Według strony internetowej "pole Wydarzenia " dysk jest 2 kg lub 4,4 kg , dla mężczyzn i 1 kg lub 2,2 kg , dla women.In rzut młotem,zawodnik posiada uchwyt , który jest przymocowany za pomocą drutu do metalowej kuli . Według USA i lekkoatletyka ,młot waży 7,26 kg lub 16 kg dla mężczyzn i 4 kg lub 8,8 kg , dla women.In zawodnicy rzucie oszczepem rzucaćwłócznią jak wdrożyć który waży 800 gramów dla mężczyzn i 600 gram dla women.In wszystkie rzuty poziome i dwa skoki ( skok w dal i trójskok ) wszyscy zawodnicy są dozwolone 3 próby . Top 8 otrzymują trzy uzupełniające prób .
Połączone wydarzenia
Decathlon jest jednym z najbardziej wymagających imprez sportowych . Zawodnicy rywalizować w 10 imprezach : na 100 m , skok w dal , pchnięcie kulą , skok wzwyż, 400 m , 110 m przez płotki , rzut dyskiem , rzut oszczepem , skok o tyczce , 1500 metrów
odpowiednik dla kobietheptathlon . , który obejmuje 100 -metrowy płotki , skok wzwyż , pchnięcie kulą , 200 m , skok w dal , rzut oszczepem, i 800 metrów .
wydarzenia te zostaną zakończone w ciągu dwóch dni .
[Inna Track & Pole Wydarzenia: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Lekkoatletyka/1018030089.html ]