Jak zrobic Bliski wewnętrzny blok przedramienia w Taekwondo

Blokowanie może byćnajważniejsze rzeczy dowiesz się w Taekwondo . Blokowanie jest istotne zarówno w sparingu i samoobrony , więcopanowanie bloków jest pierwszą rzeczą, którą zazwyczaj uczą się w Taekwondo . Oto jak wykonać środkowy wewnętrzny blok przedramienia do obrony przed atakami pochodzącymi z boków i na ukos . Instrukcja
1

Zacznij w postawie z nogami o szerokości barków . To daje największą kontrolę do nauki i ćwiczenia , ale uświadomić sobie, że w sytuacji, sparing , być może trzeba będzie wykonać ten blok w innej postawy .
2

Połóż ręce przed siebie z dłonie w pięści na wysokości klatki piersiowej lub o nieco wyższe . Z obu dłońmi do ziemi , krzyż ręce na nadgarstkach z prawej strony na dole . To pozwoli ci zablokować prawą ręką . Połóż lewą rękę na dole i do tyłu kolejne kroki do wykonania blok po lewej stronie.
3

Obróć obie pięści podczas ruchu rąk do pozycji blokującej . Twoja lewa pięść wyląduje na biodrze , a dłoń do góry. Prawo pięści się skończy na temat wysokości ramion . Zegnij prawą rękę w łokciumały , z ramienia przedłużony prosto z barku .
4

Snap ramię blokujące . Pomyśl o blokowaniu w strajku skrzydłem. Jeśli przeciwnik atakuje cię z ponczu , przyciąganie swój blok może zmienić nabijania tempa i otworzyć go do ataku . Silny blok otworzy ofensywne możliwości , więc ćwiczyć przyciąganie swoją blokowania przedramię na miejsce.
5

Bądź gotowy do strajku . Twoja lewa ręka jest na biodrze gotowy bić po całym bloku . Combo praktyk oraz po prostu twój dom . Po przystawki swój blok , cios lewą ręką od pasa. To combo ma potencjał do otwarcia swojego przeciwnika po ataku i pozwala uzyskać w silnym ciosem . Imperium

[Jak zrobic Bliski wewnętrzny blok przedramienia w Taekwondo: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/taekwondo/1018007820.html ]