Jak zablokować Jujitsu

Jujitsu , zarówno Brazylijczyk i tradycyjnym japońskim stylu , tosztuka walki oparta na obalenia , rzuty, zamki , posiada i ziemi walki . Zarówno japoński brazylijskiego jujitsu i zapewne mają więcej wspólnego z zachodnim stylu wrestlingu niż z większości sztuk walki . Większość sztuk walki oparte są na stójce , techniki uderzające i obejmują wymianę ciosów między dwoma bojowników , którzy są do kwadratu się na nogach . Jednakdobry napastnik stand-up może stracić swoją przewagę , jeśli jest wykonane przez wykwalifikowanego lekarza jujitsu . Dlatego blokowanie jujitsu jest w dużej mierzekwestią trzymając nogi na ziemi . Instrukcja
1

rozwijać silne , szerokie postawy walki . O szersze stanowisko sprawia, że ​​trudniej, aby zostać strącony równowagę i wziąć na ziemię . Możesz wzmocnić postawy walki , takich jak stanowiska do przodu i postawy konia , poświęcając część treningu , aby pozostały w swoich stanowisk przez kilka minut , aż poczujesz pieczenie w mięśniach .
2

Praca na Twoja praca nóg . Jak silne postawy , dobre nóg może pomóc w utrzymaniu się na nogach . Dzięki dobrej pracy nóg można przesunąć się uniknąć wymiata , wycieczki i inne obalenia , które mogą spowodować oddanie się na ostatnim miejscu chcesz być na wojownika jujitsu : na ziemi
3 < p . > Uderz pierwszy strajk strajk szybko i zdecydowanie . Lądując pierwszy cios , można zneutralizować lub zmniejszyć zagrożenie przedstawiony przez bojowników Jujitsu . Szkolenie jujitsu oferuje bardzo niewiele w drodze stand-up zachwycającym, takich jak kopnięcia lub stempli . Dlatego najlepiej jest natychmiast naciśnij swój atak , podczas gdy trzymasz tę zaletę, że na nogi . Jeśli można szybko dostarczyć knock-out , można skutecznie blokować zawodnika Jujitsu , zanim będzie mógł się trzymać z was .
4

Praca zwiększyć elastyczność . Jujitsu , szczególniew wersji brazylijskiej , zatrudnia szereg barów ramion , wspólne zamków i innych bolesnych posiada . Rozwija większą elastyczność może zezwolić, aby dać się do nich posiada w stopniu i kupić wystarczająco dużo czasu , by dostarczyć strajku lub uruchomić kontratak przed przeciwnikiem. Imperium

[Jak zablokować Jujitsu: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/dżudo/1018000816.html ]