Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walkiCzy mogę ćwiczyć karate w okularach?
Zanim odpowiesz na to pytanie, pozwól, że zacznę od stwierdzenia, że całkowicie rozumiem, skąd jesteś. Zacząłem nosić okulary w wieku 5 lat, i nadal to robię do dziś. Więc tak, możliwość uprawiania Karate w okularach, i dam ci kilka wskazówek, jak to zrobić, ale gdybym był tobą, Szukałbym bardziej wygodnych i praktycznych alternatyw.
W tym artykule, Omówię następujące kwestie:
- Jakie są wady treningu Karate w okularach?
- Jak uniknąć zsuwania się okularów?
- Jak zapobiec parowaniu okularów podczas treningu?
- Jak zapobiec odpadaniu okularów podczas treningu?
- Kiedy powinienem nosić okulary, kiedy powinienem je usunąć?
- Jakie mam alternatywy dla okularów do Karate?
- Wniosek
Ciesz się wskazówkami i alternatywami dla okularów korekcyjnych do treningu karate.
Jakie są wady treningu Karate w okularach?
To jest oczywiste, trening w okularach może być kłopotliwy. Karate obejmuje liczne nagłe ruchy, takie jak ciosy, kopnięcia, i uniki i mogą sprawić, że używanie okularów będzie dość kłopotliwe. Oto tylko kilka przykładów tego, co stanie się z Twoimi okularami podczas zajęć Karate.
1. Twoje okulary zsuną Ci się z nosa
Z doświadczenia, jedną rzeczą, którą szybko zauważysz, jest to, że Twoje okulary będą się cały czas zsuwać! Mam na myśli CAŁY CZAS! Oczywiście, to nie tylko Karate, ale do wszystkich aktywności fizycznych. W momencie, w którym zaczynasz się pocić, Twoje okulary zsuną się na nos i zaczną cię denerwować! Wiem, że zrobiło to dla mnie!
Dodatkowo, nagłe ruchy, które wykonujesz jak uderzenie lub kopnięcie, spowodują wibracje wystarczające do przyspieszenia tempa, z jakim Twoje okulary będą się ślizgać, i to nie jest zabawne. Moim zdaniem założenie okularów na nos co 15 sekund jest poważnym problemem.
2. Twoje okulary zaparują
Inną rzeczą, która bardzo często zdarza się podczas noszenia okularów na zajęciach Karate, jest zaparowanie. W momencie, gdy twoje ciało się rozgrzeje, Twoje okulary zaczną zaparowywać, i będziesz musiał je stale usuwać i „czyścić”. Kolejny poważny problem.
3. Twoje okulary się zabrudzą
To trochę kontynuacja poprzedniego punktu, ale bądź przygotowany na to, że Twoje okulary będą się cały czas brudzić z siedzeniem. Nie fajnie.
4. Twoje okulary mogą odlecieć
Podczas treningu Karate twoje okulary mogą dość łatwo odlecieć, i nie tylko w walce, ale nawet podczas kihon i kata. Zdarzyło mi się to kilka razy. Na początku, to nie jest zbyt duże zmartwienie, ale kiedy zaczniesz się ruszać i uderzać z większą siłą, zobaczysz!
5. Twoje okulary mogą ulec uszkodzeniu
Niektórzy mają mocne okulary korekcyjne i nie chcą ich zdejmować podczas sparingu, ponieważ:bez nich, ich widzenie staje się bardzo rozmyte. Ryzyko uderzenia w twoje okulary jest umiarkowane do wysokiego, w końcu, Karate to sztuka walki, więc należy się tego spodziewać. Okulary korekcyjne są dość drogie, więc nie chcesz, żeby tak się stało.
Czy istnieją rozwiązania zapobiegające zsuwaniu się lub odpadaniu moich okularów podczas treningu Karate?
Jest wiele małych, tanie tymczasowe rozwiązania, które mogą ułatwić noszenie okularów podczas Karate, ale za wszelką cenę, nie oczekuj, że będą idealne.
1. Samoprzylepne noski
Samoprzylepny nos to tani sposób
2. Pasek sportowy do okularów
Pasek sportowy to pasek lub uchwyt, który mocuje się do oprawki okularów, aby zapewnić bezpieczne owinięcie okularów
Jedynym problemem, jaki miałem z tym, jest to, że trochę dziwnie się go nosi, ale to tylko ja, Chyba. Nie żeby to było niewygodne, po prostu czułem się dziwnie, gdy moje okulary były tak blisko i „przyciśnięte” do twarzy:zwykle noszę okulary niżej na nosie. Wiesz co mam na myśli? Inne niż to, to świetny zakup.
3. Silikonowe zaczepy na uszy
Silikonowe zaczepy na uszy są z pewnością szklanym dodatkiem, o którym większość ludzi nie ma pojęcia
Jak zapobiec parowaniu okularów podczas treningu?
Spray przeciwmgielny jest naprawdę koniecznością, jeśli chcesz nosić okulary, nalegasz na noszenie okularów podczas treningu Karate. Te spraye nie są sobie równe, i zajęło mi kilka prób i błędów, aby kupić świetny produkt.
Przed zakupem sprayu przeciwmgielnego, upewnij się, że wybrałeś dobry, ponieważ niektóre z nich po prostu nie działają. Gorąco polecam produkty takie jak McNett Bottle of Sea - Gold
[Czy mogę ćwiczyć karate w okularach?: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/karate/1018037644.html ]