Tradycyjne Kodokan Judo

sztuki walki w Japonii , w tym jiu jitsu , łucznictwa i szermierki , opracowany w złożonych dyscyplin w okresie Edo z 1603 AD do 1868 AD indywidualnych mistrzów miał system technik , ale nie zasada. W 1800 roku , Jigoro Kano klasyfikowane przez manewry ataku i obrony , że nauczyłem się w japońskich sztukach walki . Następnie ustanowiono wspólną zasadę i przechowywane tylko manewry , że przylegające do niego , zgodnie z jego książki " Kodokan Judo . " Wywołanie nowego judo systemu , w 1882 roku Kano założył Kodokan lub szkołę dla " nauki Drogę . " Zasady : łagodność

zasada judo jest znany jako " ustępuje ", lub łagodność . Chodzi o to, że można pokonać silniejszego przeciwnika jeśli używasz siły w odpowiedni sposób . Na przykład, jeśliosoba popycha wiele silniejsze cię i walczyć w konfrontacyjny sposób całą swoją moc , stracisz . Zamiast walczyć może z mocą , dajesz sposób tylko w takim stopniu , że twój przeciwnik popchnął . Jeszcze przez wycofujące się i utrzymując swoje stanowisko , przeciwnik straci równowagę i stają się słabsze . On nie może wykorzystać jego siłę w niezrównoważonej sytuacji . Możesz następnie uderzyć z położenia równowagi i równości siły i wyczerpanie przeciwnika
Zbiory Dwa Metody treningowe

Kiedy trenować judo , można korzystać z dwóch metod . : kata i randori . Kata jestchoreografię sekwencji ruchów, które uczy się podstaw ataku i obrony . Ruchy te obejmują kopnięcia , uderzenia, przeszywający i cięcie . Tradycyjne kata judo ma dziewięć , zgodnie z art Jimmie Nixdorf w " Judo Kata ? " W magazynie Black Belt . W przeciwieństwie do innych sztuk walki , trzeba partnera do wykonywania kata . W drugiej metodzie , randori , sparować się z partnerem i walczyć free- form , symulując spotkanie . Jednak nie wolno ranić swojego partnera podczas treningu . Imperium Mental Training

W formie szkoleń intelektualnej , randori zachęca , aby dowiedzieć się słabości przeciwnika . Trzeba także przygotować się do ataku , gdy nadarzy się okazja . Tam jest mało miejsca na niezdecydowanie . Gdy twarz przeciwnika, który jest zdesperowany , aby wygrać , musisz nauczyć się nosić go i pozwolić mu spuścić swoją furię i siłę . W ten sposób można rozwijać cierpliwość, pewność siebie i zdolność do radzenia sobie z burzliwych okolicznościach .
Sposób życia

Japonii , rodzice posyłają swoje dzieci do judo nauczyć się nie tylko fizyczną dyscyplinę lub Shitsuke , ale także kodeks etyczny . Są instruowani kiritsu nie Yosei , czyli jak słuchać społecznych zasad prawidłowego postępowania i wykonywania w otoczeniu grupy . W judo , należy stosować się do systemu , w którym stażu okazać szacunek dla starszych , jak i dla praktyków , którzy osiągnęli wyższy poziom umiejętności . Uważany szczery sposób wyświetlania szacunek ,łuk jestkluczowym elementem treningu , według artykułu Williama Stevensa , " Junior Judo ijapoński sposób" w magazynie Black Belt .



[Tradycyjne Kodokan Judo: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/dżudo/1018000811.html ]