Spinning i Techniki Twirling Nunchaku

ile nauczenie się obracać i kręcenie technik nunchaku , nosić kask (i filiżankę sportowe, dla mężczyzn ), aby ograniczyć urazy . Najlepiej jest ćwiczyć te techniki z obu rąk i dwóch zestawów nunchaku (powszechnie określane jako nunchucks ) . Na początku jest to trudne do zrozumienia dynamiki broni . Kiedy się do niej można pozbyć się kask i kubek. Zapisz się na klasie sztuk walki lokalnie dla najlepszego szkolenia z nunchucks . Zapytaj o niektórych prywatnych lekcji na temat tej konkretnej broni , i zrobić listę technik z tobą. Śmigłowiec Spins

Zacznij niski z tej techniki , nie duży , jak sama nazwa wskazuje . Zawsze trzymaj nunchucksniewiele ponad połowy z dna , tylko trochę bliżej do łańcucha lub liny łączącej kije . To daje większą kontrolę nad bronią . Przytrzymaj go przed sobą i rozpocząć wirowanie nunchaku . Użyj nadgarstka zacząć tempa . Praktyka przędzenia w obie strony ( z lewej i prawej strony) . Gdy poczujesz się komfortowo z tym ruchem , trzymać uchwytów nad głowę z ramion w pozycji V, aby zapewnić wystarczającą ilość miejsca dla broni się kręcić bez bicia się nawzajem . Ćwicz przed lustrem , dzięki czemu można zobaczyć, gdzie broń jest . Obracać do wewnątrz , a następnie na zewnątrz . Możesz też zrobić to obracać i kręcenie nunchaku technikę stronie .
Ramię Rzut

Praktykowanie rzut ramię pomoże przyzwyczaić się do konieczności Uchwyty hit ciała bez krzywdzenia cię . Nie masensu w tej technice , gdzie trzeba zwolnić tempa , więc kiedy broń ma trafić ciaławpływ ma światło . Wykonać rzut na ramię , huśtawka zarówno nunchaku na swoje barki. Broń trafi plecy , ale tak długo, jak zwolnić tempo na szczycie przełęczy nie zaszkodzi . Teraz huśtawka nunchaku pod pachami i wycisnąć ramiona do boku, aby je złapać . Ćwicz .

Sylwetka Ósemki

Trzymaj broń przed sobą . Narysuj bok osiem w powietrzu z nunchucks . Gdy masz jeden kierunek w dół , spróbuj przejść na drugą stronę . Upewnij się, że ramiona są na tyle oddalone od siebie , żeby nie zderzyć się , gdy jesteś kołysanie nunchucks .
Powrót karnetów

zaczyna dokładnie jak piłkę na ramię. Jednakże, w tym przędzenia i kręcenie techniki nunchaku trzeba będzie użyć tylko jeden zestaw nunchucks . Czyramię przejść z jednej strony , ale zatrzyma się, gdybroń trafia plecy . Osiągnąć za drugą ręką i chwyć uchwyt . Wyciągnij go wokół i swing ją na innym ramieniu . Powtarzać tyle razy, ile możesz.
Szkolenia

Zapisz się na lokalnej klasie sztuk walki , który współpracuje z broni , aby dowiedzieć się więcej trudnych technik . Jest to idealne miejsce , aby dowiedzieć się pod mistrza nunchaku . Można także wziąć prywatne lekcje w większości szkół sztuk walki , aby tylko dowiedzieć się opanować tę broń . Możesz dowiedzieć się wielu technik przez wykwalifikowanego instruktora . Imperium

[Spinning i Techniki Twirling Nunchaku: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Techniki-sztuki-walki/1018022832.html ]