Technik poprawy sparing

Sparing pomaga rozwijać i utrzymywać Strażacy swoje umiejętności walki . Jestbardziej rygorystyczne i dokładnesparing ,lepiej wyszkolony i przygotowanywojownik będzie . Aby uzyskać jak najwięcej z Twoich meczów sparingowych , należy zatrudnić garść prostych sprzed meczu i po meczu technik , a także kilka technik podczas - meczu . Refleksje na temat walki

z konkurencyjnej sportu lub gry , odbicie odgrywa kluczową rolę w umożliwianiu sparing kombatanci wskazać konkretne momenty , przenosi lub wpadek , które doprowadziły lub utracone zwycięstwo. Niektórzy instruktorzy wolą odzwierciedlenia w środku sparing , stosując metodę instruktażowy uczyć -as- you-go . Inni instruktorzy unikać tej metody , twierdząc, że przerywa przepływ sparing . Instruktorzy wolą czekać ażmecz jest rozstrzygnięty. Wielu instruktorów , niezależnie od tego, czy odzwierciedlają one w trakcie meczu lub na końcu , używać sprzętu do nagrywania wideo , aby utworzyć i przeglądu taśm sparing meczach pokazać bojowników .
Wykończeniowe swoje ruchy i Przeciwnik

Wiele nowych bojowników wahać , gdy się ich przeciwnicy ubezwłasnowolniona , otwierając je do surowej i podróbek . Podobnie , ci bojownicy mają również tendencję do angażowania się w Tag- sparingu , w którym zawodnicy handlować jedno trafienie przed wycofania się i okrążając przeciwnika . Instruktorów , takich jak Daniel Alix nalegać ich uczniowie sparing zakończyć trzy, cztery i pięć kombinacji wytrzymałości przed zwolnieniem , co z kolei pozwala im również rozwijać swoje umiejętności , aby zakończyć ich przeciwnika , gdy pojawia się on niezdolny .

Gra do swoich mocnych

instruktor karate i autor " Fighter Fact Book " Loren Christensen wskazuje , styl wojownik opiera się bezpośrednio na mocne i słabe strony tego myśliwca . Duże , silne zawodnicy mogą używać wolniej , bardziej metodyczny i styl napędzie , podczas gdy lżejsze, szybsze walki będzie prawdopodobnie korzystać z szybszej prędkości , szalony , napędzany stylu . Sparing przed każdym meczu , kombatanci powinni dokładnie ocenić swoje mocne i słabe strony i dopasować swój styl , aby podkreślić swoje mocne strony , jednocześnie chroniąc ich słabości . Najlepszy czas, aby ocenić te mocne i słabe strony jest w trakcie połowy walki lub odbicia po - walce .
Praktykowanie różnych scenariuszy

Sparing mecze często powodują bojowników dotkniętych w różnych warunkach bojowych . Bardzo rzadko mają sparing mecze , w których występują oba myśliwce stoją idealnie pionowo ciosów handlowych ze sobą w środku ringu lub maty . Zarówno Alix i Christensen zachęcić zawodników do ustawiają się w różnych dominującej i uległej pozycji walki. Na przykład Strażacy mogą rozpocząć dopasowanie na miejscu lub w górę w stosunku do liny do praktyki walki z uległych pozycji pożaru. Dodatkowo , mogą rozpocząć na szczycie wojowników na ziemi lub przed bojowników przeciwko lin do uprawiania kapitalizacji na dominującej pozycji walki. Imperium

[Technik poprawy sparing: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Techniki-sztuki-walki/1018022811.html ]