Jiu Jitsu imiona Move

jiu jitsu jestsztuką walki , która została wniesiona do Brazylii w 1914 roku przez japońskiego mistrza judo , Mitsuo Maeda . Uczył się sztuki synom brazylijski polityk, Gastao Gracie , a teraz jiu jitsu jest praktykowane na całym świecie . Istniejeszeroki zakres ruchów, które uczniowie muszą uczyć się jiu jitsu , niektórzy uczą się częściej niż inne. Armbar

Armbar odbywa się na ziemi i obejmuje przypinanie rękę przeciwnika do piersi lewą rękę i trzymając łokieć na biodrze prawą ręką , powiedział Ricardo Almeida ,emeryturze mieszanych sztuk walki artysta i jiu jitsu grappler . Kiedy podnieść swoje biodra iłokcia nie wolno poruszać , będziesz zdobyli kontrolę nad przeciwnikiem , co wymaga , że wybierz się, aby pokazać , że nie może się poruszać .
Triangle Choke

trójkąt ssanie powinno być zrobione dokładnie tyle z bioder , że przeciwnik nie może manewrować jego wyjście z niego , mówi Marcio Cruz ,trzeciego stopnia czarny pas w brazylijskim jiu jitsu . Osiągnięcie ssanie wymaga krąży nogę na szyi przeciwnika , owijając nogę z drugą nogą w rysunku -4 , i ciasne drugiej stronie szyi z ramienia. Akcja zwęża tętnice szyjne po obu stronach , więc może uczynić przeciwnika nieprzytomnego jeśli nie wystukać . Nie próbuj tego posunięcia bez kierunkiem biegłego trener Jiu Jitsu . Foto Foto Foto Foto Sweep z ziemi

zamiatać z ziemi jest w zasadzieruch wykonywany z nóg , gdy jesteś na dnie zmagają walki , które odbywają przeciwnika z równowagi i odwrócenie pozycji , dzięki czemu są teraz na topie. Xande Ribeiro ,czterokrotny Świat Black Belt Pro Division Champion , wyjaśnia, że ​​odbywa się to przez kopanie w pachy przeciwnika w czasie, gdy druga stopa jest na ziemi w pobliżu goleni przeciwnika. Foto Foto Foto Kata Guruma Takedown

Jiu Jitsu zacząć mecze obu przeciwników na nogach , aż weźmieinnych w dół do ziemi . Kata Guruma ruch jestulubionym Takedown Ronaldo " Jacare " Souza , który ma czarny pas w judo i jiu jitsu . Kata Guruma wiąże się pod przeciwnika , więc on jest oparty na obu ramionach , a następnie rzuca go do przodu . Może pracować z wieloma różnymi uchwytami , Souza mówi , tak długo, jak spadnie na ziemię obok przeciwnika od razu. Imperium

[Jiu Jitsu imiona Move: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Techniki-sztuki-walki/1018007775.html ]