Stunts cheer dla początkujących

Cheerleading to sport, który zaczyna się w bardzo młodym wieku i postępuje do zaawansowanych procedur dla starszych , bardziej doświadczonych zespołów . Przed wykonaniem procedury z skomplikowane akrobacje , jednak każdy zespół musi najpierw dowiedzieć się , jak obsługiwać podstawowe akrobacje cheerleaderek . Po opanowaniu akrobacje bloku budynku , możesz zwiększyć trudności wraz z umiejętności swojej drużyny . Pony Stojaki

stoisko kucyk jest najbardziej podstawową formą podwyższonej stunt cheerleaderek , co czyni go idealnym do nauki dla młodych zespołów jak stunt fundamentowej . Podstawka kucyk jest podobny do piggy back jeździć z jednym cheerleaderka szczycie tylnej drugiego cheerleaderka . Kucyk stoisko najbardziej podstawowe funkcje bazy na czworakach i drugim cheerleaderka szczycie tylnej pierwszego cheerleaderk . Na stoisku lekko zaawansowanym Kuc ,drugi cheerleaderka staje na grzbiecie Przyczajony z drużyny, którzy następnie wyróżnia się ze swoim kolegą z drużyny wciąż na plecach .
Klęcząc Windy

klęczące wyciągi są ​​nieco bardziej zaawansowane niż stoisk kucykach , jednak nadal są proste triki dla początkujących do nauki drużyny cheerleaderek i włączyć do swojej rutyny. Do podstawowej dźwigu klęczącej , potrzebne są cztery cheerleaders . Dwie podstawy uklęknąć z jednym kolanie wysunięta do przodu , więc ich kolana są skierowane na siebie . Trzeci cheerleaderka stoi na szczycie nóg i strajki stanowią natomiast czwarty kolega stoi za tworzeniem złapać podwyższone dziewczyny , czy ona spada . Imperium Podstawowe Stojaki

Poza klęcząc stoisk , są inne podstawowe stojaki , żezespół cheer poziom początkujący mogą włączyć do swoich występów . W statywie tabeli , dwie drużyny dostać się na rękach i kolanach , z ich ramion prawie dotykając . Trzeci kolega wspina się na plecach jej koledzy z drużyny " i strajki stanowią natomiast czwarty stoi za jako obserwator . Łuk i strzały , żółw jest podobna , jednak tylko jedna baza jest używana iczłonek zespołu wspinaczka podnosi jedną nogę . Ten wyczyn nie jest zbyt trudne dla początkujących , ale nie wymagają elastycznego agentów do strajku pozę . Stojaki
Jedna podstawowa

jedna baza klęcząc stoisko jest zaawansowanym postać klęczącego podstawowego stoi , iidealne przejście dla początkujących kaskaderów oddziały , którzy zdobywając doświadczenie . Łącząc pojedyncze bazy kokardą i strzałkę z żółwia klęczy stoiska , jedna cheerleaderka stoi na szczycie rozszerzonego uda jej kolega z drużyny i uderza pozę podczas gdy trzeci kolega stoi za nią , aby służyć jako obserwator w przypadku zakochuje .



[Stunts cheer dla początkujących: https://pl.sportsfitness.win/Duch-drużyny/cheerleaderek/1018018714.html ]