Rozwijanie dobrych stóp poprzez powtarzanie techniczne

Skoncentruj się na kontrolowaniu dotyku z naciskiem na gracza w środku.

Ustawiać:

• 5 graczy na polu gry około 20 x 20 jardów (dostosuj do wieku/poziomu)
• 3 piłki na 4 graczy z zewnątrz.
• Środkowy gracz do otrzymania, skręć i graj, aby uwolnić gracza na zewnątrz.
• 45-60 sekundowe interwały i obracać.

Punkty coachingowe:

• Figura
• Pierwszy dotyk
• Pozycja stopy odbierającej
• Jakość i waga wejściówki

Skoncentruj się na odbiorze aktywnym pierwszym dotknięciem. Świadomość i praca nóg.

Ustawiać:

• Praca w grupach 6 - 2 osobowych grających w grę z podaniem trójkątów.
• 4 graczy 3v1 1 dotknięcie posiadania
• Obróć 2 graczy po 2-3 minutach

Przekazywanie par:

• Gracze na 2 touch
• Graj przez kolegę z drużyny
• Gracz odbierający musi użyć pierwszego dotknięcia, aby przejść na przeciwną stronę trójkąta
• Przepustka powrotna

Punkty coachingowe:

• Aktywny pierwszy dotyk
• Pozycja ciała
• Oszustwo
• Wynalazek

Podawanie i odbieranie w ruchu / gra kombinowana

Praca w dół po obu stronach, otrzymujący zawodnicy muszą zawsze wykonać „przed ruchem” – nie wolno stać w miejscu podczas odbierania podania.

Pierwszy gracz gra do celu, kto gra dla szerokiego gracza, pierwszy gracz wspiera, a następnie zmienia kąt, aby grać kombinacją z szerokim graczem. Obróć zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Rozwój - nakładający się gracz do odbioru w kosmosie.

Pierwszy gracz gra do celu, kto gra dla szerokiego gracza, wspiera pierwszego gracza, ale teraz gra w przestrzeń dla nakładających się członków drużyny.

Punkty coachingowe:

• Skup się na szczegółach karnetu
• Waga i kąt
• Skonfigurowanie dotyku jest kluczowe
• Idealny jest 1 dotyk, 2 w razie potrzeby
• Podkreśl synchronizację ruchów gracza – utrzymuj przestrzeń przy życiu