Obrona w parach

Ćwiczenie 2

• Gra w 3 strefy
• Gracze pozostają w swojej strefie (3 w każdej strefie końcowej, 2 w środkowej strefie)
• Zamień 1 obrońcę na 1 atakującego co 2 minuty
• Atakujący przechodzą strefę końcową do strefy końcowej, przechodzi na wysokość ramion na max
• Obrońcy próbują przechwycić podania
• Skoncentruj się na braku luki między obrońcami, aby uniemożliwić podanie penetrujące
• Pozostań kompaktowy
• Ciśnienie i osłona
• Właściwa komunikacja drugiego obrońcy:mocniej lub luźniej (odległość do pierwszego napastnika), prawo lub lewo (kierunek dżokeja pierwszego napastnika), zatrzymaj lub zaatakuj (akcja wykonywana przez pierwszego obrońcę)

Punkty coachingowe: odległość i kąt podparcia osłony (2.) obrońcy

Odkrywanie z przewodnikiem:

P:Jak możesz poprawić szanse na obronę?

Odp.:Zepchnij kozłującego na jego słabą stopę lub zepchnij go z dala od podparcia, z dala od dobrych kątów strzału lub w kierunku linii granicznej.

bardziej w obronie

5 lutego 2018 Trenuj atakujących jako pierwsza linia obrony 5 lutego 2018 5 lutego 2018 4 listopada 2016 Gra grupowa 3 na 2 w obronie małych stron 4 listopada 2016 4 listopada 2016 27 października 2016 Pozycjonowanie defensywne do ustalenia w defensywnym kształcie zespołu 27 października 2016 27 października 2016 31 sierpnia 2016 Atakowanie i obrona w obszarze karnym i wokół niego 31 sierpnia 2016 31 sierpnia 2016 27 listopada 2015 Sytuacja w grze w obronie 1 na 1 27 listopada 2015 27 listopada 2015 20 października 2015 Uciekający atak i obrona 20 października 2015 20 października 2015 13 października 2015 Jak właściwie się bronić jako drużyna piłkarska 13 października 2015 13 października 2015

Ćwiczenie 3

• 4 vs 2 do małej bramki
• Siatka 30x20 jardów
• Bramka =4' x 6'

Punkty coachingowe: Jak presja (1.) i osłona (2.) obrońcy zamieniają się rolami - zejdź i podejdź - V

Odkrywanie z przewodnikiem:

P:Dlaczego obrońca z osłony (drugi) powinien przejąć dowodzenie?

O:Będąc na głębszej pozycji, najlepiej widzi presję pierwszego obrońcy, piłka, przeciwnicy i przestrzeń.

Ćwiczenie 4

• Mecz 6 na 6
• 60x45 jardów
• Wiek odpowiednie cele

Punkty coachingowe :Wzmocnij dobry docisk i przykryj. Szczegóły do ​​trenowania, jeśli zawodnicy są gotowi - odpowiedni kąt do dżokejów w obronie trzeciej na flankach lub w kanale środkowym.

Odkrywanie z przewodnikiem:

P:Dlaczego obrońca z okładki (drugi) powinien mówić głośno i często?

Odp.:Aby mieć pewność, że obrońca presji (pierwszy)

Zarejestruj się już dziś w Klinice Trenerów Piłkarskich Mistrzostw 2017 w Mohegan Sun Convention Center

Uzyskaj więcej takich zajęć treningowych z klinik trenerów mistrzów piłki nożnej.

najnowsze książki szkoleniowe

6-tygodniowy plan treningowy przedsezonowy Programy nauczania dla trenerów świadomości piłkarskiej przedstawione przez Rozmiary gry:4 na 4, 7 na 7, 9 na 9 do 11 na 11 50 zabawnych i rozwojowych sesji coachingowych dla dzieci w wieku od 6 do 10 lat Świadomość piłki nożnej Szkolenie rozwojowe w zakresie świadomości poszczególnych grup wiekowych wyprzedaż Najlepsze informacje o piłce nożnej wyprzedaż Ćwiczenia i ćwiczenia rozwijające elitarnego amerykańskiego piłkarza wyprzedaż Best of Amplified Soccer Training Tom 3 Najlepszy przewodnik szkoleniowy dla trenerów młodzieży Myśli taktyczne na temat rozwoju nowego 4 na 4, Rozmiary gier 7 na 7 i 9 na 9 Szybka gra i wykańczanie w polu i wokół niego dzięki zestawowi ataku 4-2-3-1 Diamond

[Obrona w parach: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018045016.html ]