Co kobiety powinny nosić do Triathlon

pływanie , rower , biegać - w tej kolejności . To jesttriathlon . Odległości różnią się od sprintu do Iron Man , alekolejność jest zawsze taka sama : pływanie , rower, bieg . Trzy różne wydarzenia , które podkreślają trzy różne rodzaje ćwiczeń i mają trzy różne wymagania odzież. Czy zdecydujesz się przyjąć podejście goły do dressing triathlon , lub inwestować w zużycia technicznego , które można nosić na wszystkich trzech imprezach , istnieje kilka rzeczy , które trzeba mieć , aby konkurować . Podstawy

Jeśli próbujesz się triathlons i nie chcesz inwestować dużo pieniędzy na sprzęt , można nosić strój kąpielowy dla wszystkich trzech imprez . W wodzie , należy nosić czapkę wydane przez wyścigu . Musisz nosić kask na rower i zachować pasek podbródka ugięły . Trzeba także nosić numer startowy dla wycieczek rowerowych i wydarzeń prowadzących . Możesz nosić te same buty do jazdy na rowerze i biegania .
Intermediate

Jeśli są konkurencyjne w triathlonie na duże odległości , lub jeśli są niewielkie , należy rozważyć trisuit że można nosić na wszystkich trzech imprezach . To zapewnia większe pokrycie niż strój kąpielowy , niektóre obicia na imprezy rowerowej i wsparcie dla uruchamiania . Jeśli rower ma clip-on peddles , trzeba też parę butów rowerowych oprócz buty do biegania . Imperium Oddzielna Wydarzenie Odzież

Można również wybrać , aby zmienić ubrania dla każdego zdarzenia , choć zmiana zajmie więcej czasu, aby w okresie przejściowym . Spodenki rowerowe są bardziej wygodne do jazdy na rowerze niż trisuits , ale nie są wygodne do biegania. Działa biustonosz jest bardziej pomocne , niż trisuit też, ale pamiętaj , że przepisy USA Triathlon stwierdzić, że nagość publicznych jest zabronione wszędzie w tym obszarze przejściowym , więc należy przynieść ręcznik lub coś innego na pokrycie siebie podczas zmiany .
Rozważania
Pogoda

Bądź przygotowany na wszelkie możliwe warunki pogodowe. Na chłodniejszym klimacie ,kombinezon do pływania będzie Cię ciepło w wodzie i dodać pływalność . Podgrzewacze ramię można regulować podczas pracy , aby dodać lub odjąć ciepło . Pamiętaj, aby ubierać się na , jak twoje ciało poczuje po rozgrzać , a nie z zimnego startu . Nie można porzucić ubranie na trasie triathlon , więc nie stroić na zimno .
Dodatki

Gogle i maski są dozwolone w przypadku pływania i mogą poprawić Twoja wizja w wodzie . Jedna para skarpetek dla kolarstwa i biegania może zachować pęcherze dala . Okulary pomagają w słoneczny dzień, zarówno dla turystyki rowerowej i biegania , ikapelusz z rondem pomoże odcień twarzy i utrzymać deszcz off . Nie zapomnij nosić przeciwsłonecznych . Imperium

[Co kobiety powinny nosić do Triathlon: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/triathlon/1018004236.html ]