Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walkiTop 10 postów 2018
Dziękuję za całe wsparcie w minionym roku! Oto 10 naszych najczęściej oglądanych postów w 2018 roku!
Sesja treningu wytrzymałościowego tlenowego
W ramach przedsezonowego planu treningowego cardio, musisz zbudować dobrą bazę aerobową, aby sprostać wymaganiom długiego sezonu, jednocześnie przygotowując organizm do wysokiej intensywności, krótka aktywność beztlenowa. To świetna sesja dla piłki nożnej, aby rozpocząć budowę bazy aerobowej.
Zobacz sesję szkoleniową
Wall Passing / Sesja treningowa Give and Go
Użyj tego ćwiczenia ze świadomości piłki nożnej ze swoją drużyną, aby poprawić technikę graczy, dokładność i waga podania.
Zobacz sesję szkoleniową
Piłkarskie Ćwiczenia Prędkości
Użyj tych przykładowych ćwiczeń do piłki nożnej, aby poprawić swoją prędkość poza wyznaczonym celem, przyspieszenie i zwinność…
Zobacz ćwiczenia
Techniki regeneracji mięśni dla piłkarzy
Chociaż regeneracja jest ważna dla wszystkich aspektów piłki nożnej, ten artykuł skupia się na wszystkim, co musisz wiedzieć o optymalizacji regeneracji mięśni. Poważne potraktowanie technik i wskazówek zawartych w tym artykule pomoże ci poczuć się mniej obolałym, nabrać większej masy mięśniowej, ćwicz i ćwicz coraz ciężej i ogólnie popraw swoją grę.
Zobacz artykuł
Podanie rozgrzewki
Pracuj nad podawaniem i odbieraniem dzięki tej rozgrzewce ze strony Smedley's Soccer!
Zobacz wiertło
Brazylijskie Ćwiczenia Podań i Odbiorów - Bokiem w Piłce Nożnej
Po studiowaniu brazylijskiej piłki nożnej byłem pod wrażeniem dwóch rzeczy; Ich skośny styl podań i aspekt gry na boki. Ich zdolność do ukrycia podania przez podanie „przednią nogą” Ćwiczenia te mają na celu włączenie każdej z tych cech do naszych zawodników.
Zobacz ćwiczenia
Ćwiczenie z przekazywaniem diamentów
Ćwiczenia z podaniem diamentów to kolejny poziom do rozważenia podczas treningu zawodników. Zawodnicy wykonują mniej powtórzeń w treningu diamentowym, ale wraz z utratą powtórzeń zyskujesz ogromną różnorodność różnych obciążonych podań, różne kąty przejść i długości przejazdów, i więcej ruchów gracza i ruchów piłki, aby byli świadomi w każdym wzorze.
Oglądaj ćwiczenia
6 kroków do lepszej kontroli nad piłką
Jeśli chodzi o grę w piłkę nożną, gracze muszą wiedzieć, jak manipulować i kontrolować piłkę. Ten post daje najlepsze ćwiczenia na kontrolę nad piłką w piłce nożnej, ostrzeżenia i wskazówki, aby zapewnić najlepsze wyniki.
Zobacz ćwiczenia
Ćwiczenia poprawiające jakość rzutów wolnych zespołu
Te stałe fragmenty obejmują 3-4 graczy. Są one przeznaczone głównie do kopnięć pośrednich (ale sprawdzają się równie dobrze do kopnięć bezpośrednich) w lub w pobliżu pola karnego. Są to dość proste elementy, z których mogą korzystać wszystkie drużyny.
Zobacz ćwiczenia
Ćwiczenie przekraczania zespołu
Użyj tego ćwiczenia, aby pracować ze swoim bramkarzem przy dośrodkowaniach z boków, a zawodnikami z pola, aby popracować nad bliskimi i dalekimi biegami po słupkach.
Zobacz ćwiczenie
Również, w 2018 roku, z dumą współpracowaliśmy z UltimateplayerHQ przy uruchomieniu ich nowej strony internetowej. Dołącz do UltimateplayerHQ w łączeniu wszystkich trenerów, aby dzielić się i uczyć nowych pomysłów dotyczących rozwoju zawodników i ogólnego doskonalenia jako trenerzy. Nigdy nie zabraknie pomysłów dzięki stale rosnącej kolekcji ponad 400 animowanych ćwiczeń piłkarskich. Nowe animowane ćwiczenia są publikowane co tydzień i archiwizowane, aby można je było oglądać przez całą dobę. Dołącz tutaj
Programy nauczania dla trenerów świadomości piłkarskiej przedstawione przez Rozmiary gry:4 na 4, 7 na 7, 9 na 9 do 11 na 11 
50 zabawnych i rozwojowych sesji coachingowych dla dzieci w wieku od 6 do 10 lat 
Świadomość piłki nożnej Szkolenie rozwojowe w zakresie świadomości poszczególnych grup wiekowych 
wyprzedaż Najlepsze informacje o piłce nożnej 
Najlepszy przewodnik szkoleniowy dla trenerów młodzieży 
Myśli taktyczne na temat rozwoju nowego 4 na 4, Rozmiary gier 7 na 7 i 9 na 9 
wyprzedaż Typowe błędy do naprawienia w 11 na 11 i jak je naprawić przed rozpoczęciem 
Rozwijanie piłkarzy za pomocą Rondo z wykorzystaniem filozofii świadomości piłkarskiej 
wyprzedaż eBook 27:Technika i umiejętności dryblingu dla U6 do U9 
wyprzedaż eBook 9:Jak rozwijać świadomość przestrzenną Posty brakuje tylko Top 10
Ćwiczenia do nurkowania dla bramkarzy
Budowanie od tyłu
Wiertarka odbiorcza i tokarska 1 na 1
Mała dwukierunkowa gra ofensywna
[Top 10 postów 2018: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018044821.html ]