3 wskazówki, jak zwiększyć pewność siebie w piłce nożnej

Zaufanie może być trudne. Mam dobre CV, ale jak na ironię, Nie zawsze byłem pewien, czy potrafię grać profesjonalnie. Słyszałem od starszych zawodników lub kilku trenerów, że mogłem. Mój pierwszy rok grania, myślałem, „co jeśli po prostu będę miał szczęście”. Dopiero gdy znalazłem się w mojej trzeciej profesjonalnej drużynie, że zacząłem zdawać sobie sprawę, że zasłużyłem na to, by tam być. Nie chodziło o to, że miałem niską samoocenę, ale że niektórzy ludzie [jak ja] są ich najgorszymi krytykami. Jest głos między naszymi uszami, który może nas okłamać. chcę się z tobą podzielić 3 wskazówki, jak zwiększyć pewność siebie w piłce nożnej .

Pamiętanie dobrych chwil z przeszłości

Ilekroć moja pewność siebie spada, bym szybko pamiętaj dobre rzeczy z przeszłości. Może więc myślałem o czasach, kiedy inni gracze powiedzieli coś dobrego o mojej grze. A może myśli o czymś, co zrobiłeś miesiąc lub nawet lata wcześniej. Te pozytywne myśli pomaga Twojemu mózgowi bardziej w Ciebie wierzyć.

To wszystko jest grą umysłu , kiedy zaufanie spada. Więc wiedząc, jak oszukać mózg, lub powiedzmy popraw mózg, aby uwierzył w prawdę . Czy jesteś wystarczająco dobry, jesteś wystarczająco szybki lub wystarczająco inteligentny, aby robić to, co robisz. Mów sobie pozytywne rzeczy, podczas korygowania negatywnych rzeczy.

Wskazówki, jak zwiększyć pewność siebie w piłce nożnej

Mówiąc o wskazówkach, jak zwiększyć pewność siebie w piłce nożnej. Dwa z najlepsze sposoby na poprawę jest przez robienie prywatne lekcje indywidualne lub trenować samodzielnie w domu ! Zastanów się ile więcej powtórzeń możesz dostać. Plus, kiedy zrobisz swój błędy , Nikt nie widzi to. Jest różnica psująca się przed trenerami i rówieśnikami, w porównaniu do samotności.

W samodzielnym treningu jest coś, co buduje wiarę w siebie. To czas, w którym możesz zastanowić się nad swoimi mocnymi i słabymi stronami i poprawić w obu. Za każdym razem, gdy trenujesz sam, budujesz dojrzałość i odpowiedzialność.

Nawet profesjonalni piłkarze zmagają się z pewnością siebie

Utrata pewności siebie zdarza się każdemu piłkarzowi i sportowcowi. Nawet dla najbardziej pewnych siebie graczy, są czasy [dni, miesiące, sezony], w których tracimy pewność siebie. Jeśli kiedykolwiek słyszałeś o „ kryzys Możesz być fanem baseballu. Pamiętam, jak w czasach Andre Dawsona i Kena Griffeya jr oglądałem baseball. Były czasy, kiedy nawet te wielcy gracze popadliby w załamanie oraz stracić pewność siebie .

ten najważniejsze, co przywraca zaufanie robi rzeczy lepiej. Czasami profesjonalne zespoły będą wyślij gracza do ligi niższego poziomu , tylko aby mogli robić lepiej i zwiększyć swoją pewność siebie . Potem wciągają je z powrotem. Młodzi piłkarze muszą pomyśleć o grze w niższej lidze, aby nabrać pewności siebie.

Zwiększenie pewności siebie w treningu solo

Niektórzy trenerzy krytykują to podejście, ponieważ martwią się o technikę. Nawet jeśli twoja technika nie jest idealna, twoja mechanika się poprawi. Najlepszym sposobem na zrobienie tego [jeśli wybieram dla ciebie umiejętność] jest: ćwicz umiejętności stóp. Drybling „Kontrola nad piłką” to rzeczy, nad którymi zawsze powinieneś pracować sam.

Do popraw swoją formę strzelecką za pomocą sznurowadeł, zrób to ! Kontynuuj robienie tego w domu, a następnie ćwicz strzelanie na bramkę, kiedy tylko możesz. Idź tam i z powrotem od faktycznego uderzenia piłki do uczenia pamięci mięśniowej.

Oto kilka darmowych porady ekspertów dotyczące dryblingu, które poprawią Twoją grę Dziś. Fajną rzeczą w treningu na własną rękę jest to, że nikt nie widzi twoich błędów. Więc tam jest bez niepokoju , co znaczy możesz uczyć się szybciej i czuj się dobrze z tym, nad czym pracujesz.

Zdobądź trenera umiejętności poza klubem piłkarskim

Weź dobry trener i idź! Szukaj kogoś, kto nie tylko ma dobre umiejętności, ale będzie buduj swoją pewność siebie . Świat jest wystarczająco dobry w próbach zburzenia cię, nie dawaj mu kolejnej okazji. Wyjrzyj poza swój zespół – czynnik polityczny jest trudny do zignorowania. Te wskazówki, jak zwiększyć pewność siebie w piłce nożnej nie tylko sprawi, że poczujesz się lepiej, ale graj też lepiej.

Niektóre trenerzy nie oferują korepetycji do swoich graczy, bo nie chcą graczy spodziewam się czasu na grę . Prawdą jest, że niektórzy trenerzy będą oferować prywatne lekcje, aby wywrzeć presję na rodziny. Nie wszyscy trenerzy są tacy, ale oceń sytuację przed skorzystaniem z trenera. Również, trener zewnętrzny nie będzie Cię oceniał pod kątem mocnych stron na danym stanowisku, ale raczej skupi się na całym Twoim rozwoju. Mam nadzieję, że ten trener może dać ci wiele wskazówki, jak zwiększyć pewność siebie w twojej grze.

Odkrycie właściwy osobisty trener piłki nożnej może sprawić, że gracz odejdzie, do gracza, który staje się jednym z najlepszych graczy w drużynie. Po prostu to mam dodatkowa osoba, która w ciebie uwierzy przez cały czas trenujesz mnóstwo umiejętności, aby zwiększyć swoją technikę i pewność siebie.

Otaczaj się ludźmi, którzy Cię zachęcają

Tylko dlatego, że urodziłeś się z określoną osobowością lub pochodzisz z rodziny {dramatycznej, negatywy, zdobywcy, rezygnujących} pewna cecha nie oznacza, że ​​ich scenariusz należy do Ciebie. Wypowiadaj pozytywne rzeczy na głos nad sobą . Powtarzaj je w kółko.

Słuchaj muzyki i podcastów, które to wzmacniają. Opublikuj wszędzie pozytywne wiadomości, aby otrzymać przypomnienie. Nie wierz w negatywy i pamiętaj, że możesz wybrać, w co wierzysz. To prawda, że ​​kiedy jesteś zachęcany i otoczony przez ludzi, którzy w ciebie wierzą, że uczysz się szybciej.

Uczestnictwo w wydarzeniach pozasportowych

Wydać trochę Raz na 1 z mamą, tata lub członkowie rodziny to świetny sposób na poprawę samopoczucia dzieci. Ten dodatkowy czas jeden na 1 to coś, o co w dzisiejszych czasach trudno. Mam 2 córki, które staram się umawiać na randkę z tatą i córką przynajmniej 2 razy w miesiącu. To naprawdę sprawia, że ​​czują się wyjątkowo, które zwiększają zaufanie w perspektywie krótko- i długoterminowej.

Wspaniale jest mieć pewność wskazówki, jak zwiększyć pewność siebie w piłce nożnej , ale czasami rzeczy poza sportem są tym, czego potrzebujesz.

Uwierz w siebie podczas gry w piłkę nożną

Jeśli nie wierzysz w siebie, innym trudno w ciebie uwierzyć. Ale czasami wystarczy jedna osoba, by w ciebie uwierzyć, abyś zaczął wierzyć w siebie.

Najważniejszą rzeczą, którą musisz wiedzieć o pewności siebie, jest: popraw negatywne myśli w swojej głowie mówienie ci kłamstw. Nawet jeśli wierzysz w to, co mówią te myśli, musisz to poprawić. Wszystko, co musisz zrobić, to powiedzieć to w swojej głowie. Twój mózg uwierzy w to, co mu powiesz, więc upewnij się, że poprawny negatywny z pozytywnym .

[3 wskazówki, jak zwiększyć pewność siebie w piłce nożnej: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018043389.html ]