5 nawyków profesjonalnego sportowca

Są dwie rzeczy, które wyraźnie pamiętam z wielu przemówień mojego dziadka:tylko raz, aby zrobić dobre wrażenie, a czyny przemawiają głośniej niż słowa. Szczególnie odkryłem, że te prawdy mają zastosowanie w piłce nożnej i nauczyłem się rozpoznawać i doceniać je u moich przeciwników. Oto lista 5 nawyków profesjonalnego sportowca na boisku:

Bądź na czas na wszystko

Ile razy słyszałeś, „Jeśli jesteś wcześnie, jesteś na czas; jeśli zdążysz na czas, to się spóźnisz”? To prawda – jeśli wjeżdżasz na parking o 8:55, a powinieneś tam być o 9:00, to się spóźniasz. Na terenie nieruchomości się nie liczy. Nadal musisz chwycić swoją torbę, Klucze, telefon, itp., a następnie biegnij do szatni. Plus, jeśli dotrzesz tam kilka minut wcześniej, to jest trochę lekceważący dla trenera /menedżer. Pokazuje, że nie chcesz tam być tak bardzo, jak inni.

Profesjonaliści to ci, którzy są na czas na spotkanie, ćwiczyć, oczywiście gry, ale potem małe rzeczy, takie jak spotkania w hotelowym lobby na spacery po posiłkach na wyjeździe. W liceum i na studiach często ktoś spóźnia się z różnymi sprawami. Ale w zawodowcach to nie lata . Nawet najlepsi gracze, którzy mają tyle swobody. Spóźnianie się to nie, a jeśli nie jesteś na czas, nie będziesz długo w lidze. Bycie zawodowcem to coś więcej niż bycie dobrym graczem lub posiadanie znajomości. Musisz zachowywać się jak profesjonalista. To samo dotyczy siły roboczej.

Radzić sobie z bólem

Nie jestem wielkim fanem gier typu „zobaczmy, kto jest najtrudniejszy”, ale nie znoszę narzekań, narzekaczy, lub tych, którzy dramatyzują małe rzeczy. Spodziewaj się kontuzji, czy to małe nacięcie, czy moment rozszczepienia, czy przelanie krwi, i zdecyduj przed czasem, aby rozwiązać problem i przejść dalej bez zamieszania. Jeśli masz tydzień, w którym czujesz się w 100%, ciesz się tym tygodniem, ponieważ nie ma ich wielu. Zawsze jest noga, która została kopnięta lub mięsień, który jest obolały . Kiedy jesteś zraniony, radzić sobie z tym i wiedzieć, że zniknie. Ale są rzeczy, które z pewnością pomogą Ci szybciej poczuć się lepiej!

Zająć się swoim ciałem

Odpoczywaj, kiedy powinieneś i przekraczaj oczekiwane granice, kiedy nadejdzie czas. Pamiętaj, że Twoje ciało jest mocne i sprężyste, ale nikt nie może oczekiwać, że jakakolwiek osoba lub maszyna będzie działać bez odpowiedniego paliwa, leczenie, i reszta. Jeśli masz plany, aby przejść do przodu z piłką nożną na wyższym poziomie gry, musisz myśleć i traktować siebie jako profesjonalistę, który ma żywotny interes w dobrym samopoczuciu twojego ciała.

Język ciała ma znaczenie we wszystkim

TAK – trener {i koledzy z drużyny, ich rodzice, inne dzieci, wentylatory, Twoi rodzice} wiedzą, kiedy jesteś nieszczęśliwy, że zostałeś wyrzucony na ławkę. Jeśli kopanie Gatorade lub robienie brzydkich min cię nie zdradziło, jestem pewien, że skrzyżowane ramiona na klatce piersiowej mogą być wskazówką. Nie zrozumcie źle – UWIELBIAM pasję do gry – ale trzeba ją złagodzić Poszanowanie dla gry, Twoja przyszłość, i inni. Jeśli okazujesz kiepski gust w emocjach, nadrabiaj to, ciesząc się, że możesz kibicować swoim kolegom z drużyny na boisku.

Język ciała jest silniejszy niż słowa. Pomyśl o tym. Możesz nic nie mówiąc, nawet osobie posługującej się innym językiem i za pomocą mowy ciała poinformuj ją o swoich uczuciach. Dlatego jest lub może być mocniejszy.

Nigdy nie zadowalaj się tym, gdzie jesteś

Nigdy nie zadowalaj się „stworzeniem” składu, reprezentacja narodowa, zespół podróży. Zawsze jest ktoś lepszy – może nie ogólnie, ale być może w kluczowym momencie gry. Tak więc pokora prowadzi do pozostania głodnym. Staraj się za każdym razem, a będziesz zdumiony szacunkiem, jaki otrzymasz w zamian. Wszyscy najlepsi profesjonalni gracze mogą nie przyznać, że ktoś jest od nich lepszy, ale wszyscy przyznają, że muszą się poprawić.

Zapomniałem kto to powiedział, ale wygląda to tak:„Jeśli jesteś najlepszym graczem w drużynie, wtedy musisz zmienić zespoły. Zawsze staraj się stawiać sobie wyzwania i nie czuj się zbyt komfortowo.” Jeśli jesteś najlepszy, spróbuj znaleźć sposób, przenosząc drużyny lub ligi. Chyba że jesteś szczęśliwy tam, gdzie jesteś, oczywiście. Ale czasami zmiana jest tym, czego ludzie potrzebują, aby podtrzymać tę iskrę. Cokolwiek robisz, staraj się dawać z siebie wszystko każdego dnia, ponieważ sumują się.

To samo dzieje się, jeśli ledwo dostajesz minuty w grze. Gracz, który jest wystarczająco dobry, aby być w drużynie, ale nie na tyle dobry, aby uzyskać wiele minut w dniu meczu. Moim zdaniem jest to sytuacja, w której trzeba też zmieniać drużyny czy ligi. Jaki jest sens grania w naprawdę dobrej drużynie, ale nie możesz grać? Upewnij się, że stawiasz się w sytuacji, w której grasz minuty.

Ulepszaj swoją grę bez względu na wszystko

W dzisiejszych czasach są albo ci, którzy rezygnują, albo ci, którzy nie przestają. 70% to ci, którzy zrezygnowali. I nie chodzi mi o to, że to coś złego, albo że „odchodzą”. Mówię tylko, że jeśli będziesz ćwiczyć i ciężko pracować, dostaniesz to, czego chcesz. Tylko około 30% ludzi kontynuuje to, co zaczęło. Więc jeśli nadal ulepszasz swoją grę, wybijasz się na listach przebojów, gdy inni odpadają.

[5 nawyków profesjonalnego sportowca: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018043390.html ]