Jak wykonać konia 360 stopni wirowania shot
Koszykówka Foto obręcz
Pokaż więcej instrukcji
1
Ustaw się przy lewym łokciu linii rzutów wolnych stoi kosz . Będziesz zbliża kosz z lewej strony .
2
Drybling kierunku kosza lewą ręką .
3
Po dotarciu do punktu , w którym normalnie skakać na dwóch stóp startu layup , wykorzystują ten sam ruch , aby dojść do pozycji skoku dwóch stóp .
4
Dzięki swoim rozmachu i głową skierowaną do kosza , eksploduje i agresywnie obrócić ciało w lewo, przesuwając lewą łopatkę z powrotem . To musi byćwybuchowa obrót, jak próbujesz kręcić swoje ciało w pełnej wzór 360 stopni .
5
Pamiętaj, aby mieć oczy koncentruje się na poziomie, na którymkoszyk jest . Można zapominać o tym podczas wirowania , ale to przyjdzie z powrotem do widoku , gdy osiągają kulminację swojej spin.
6
Z kosza z powrotem do widoku , przystąpić do podjęcia strzału tablica . Imperium
[Jak wykonać konia 360 stopni wirowania shot: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018020345.html ]