Jak miska z lewego ramienia spin

W krykieta , meloniki lewej wirowania ramię sprawiają, że kolej zazwyczaj z boku piłkę do nogi off strony patrząc na prawą ręką odbijający . Bo piłka jest rzucona z drugiej strony , błystki lewy skręt ramię sprawiają, że piłka w kierunku przeciwnym do kierunku , że z off- pokrętła . Obrotówki ramię zapewniają lewej kapitan z innej opcji kręgle ; zazwyczaj miskę z całego furtki i mają zwabić odbijający się do strzału , jak porusza siępiłka od nietoperza . W instrukcjach
Instrukcje
1

Zdecyduj z kapitanem , jak masz zamiar dostać odbijający się .
2

odpowiednio ustawić pole i wiesz gdzie chcesz rozbić piłka .
3

Zmierz rozruchu i zaznaczyć swój punkt wyjścia z płyty z tworzywa sztucznego lub jakiegoś trocin .
4

Spread środkowych stawów swojej połowie i palce wskazujące na całym szwu piłki. Piłka powinna spoczywać na trzeci palec , ale kciuk nie powinien grać dużo rolę w dostawie.
5

Zacznij swój rozbieg w stronę furtki , porusza się z kontrolowanym tempie. Przynieś swoją rękę w górę przez ramię i posadzić swoją główną stopę , zapewniając, że nie przekraczać przetłoczenie . Jak można wypuścić piłkę , obrócić nadgarstek i palec wskazujący , aby wygenerować spin na piłkę . Twój nadgarstek i palec powinien zmienić piłkę w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara . Imperium

[Jak miska z lewego ramienia spin: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018019402.html ]