Weider Pro 9300 Instrukcja

Weider 9300 Pro jestsiłownia wytrzymałości szkolenia w domu z dwóch stosów wagi i dwóch oddzielnych obszarach treningu . Jedna waga stosu łączy się z ab , górnych i dolnych kół . Drugi stos waga łączy się z ramionami prasowych i ramion motylkowych . Ze względu na system kablowy ,waga wybrać na stosie wagi nie jestrzeczywista odporność na ćwiczenia. Skorzystaj z tabeli oporu Weider zrozumieć prawdziwy opór. Dołączyć dołączonych akcesoriów wykonać dziesiątki ćwiczeń górnych i dolnych na Weider 9300 Pro siłowni . Instrukcja
1

Wybierz ćwiczenia masz zamiar zrobić . Spójrz na wykres oporu Weider i znaleźć ćwiczenia w górnej części tabeli . Prowadzony w dół kolumny , aż znajdziesz masę , której chcesz użyć . Patrzeć w skrajnej lewej kolumnie, aby wybrać , które płyta waga użyć.
2

Włóż wyboru pin masy w wybranych płytce wagi w odpowiednim stosie wagi. Wcisnąć szpilkę aż do stosu masy i przekręcić , aby wskazywała w dół w kierunku podłogi .
3

Zawiesić zacisk kabla do wysokiego lub niskiego krążka i przesuń pasek albo LAT lub nylonowa taśma na klip w zależności od tego, co ćwiczenia robisz.
4

pomocą dźwigni na nogi , aby wykonać rozszerzenia nóg . Dołączyć zacisk kablowy do każdego końca przedłużenia łańcucha . Podłączyć jeden klip do krążka pod Lat rozwijanego siedzeniu . Podłączyć drugi klip do śruby oczkowej na dole zespołu dźwigni noga .
5

Przesuń zacisk kabla na pasek osprzętu AB i podłączyć go na koło pasowe na stacji ab .

6

Ustaw modlitewnik stanowisko do curl ramy. Włóż pokrętło regulacji do pożądanej wysokości i dokręcić śrubę . Imperium

[Weider Pro 9300 Instrukcja: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Sprzęt-do-ćwiczeń/1018031982.html ]