Instrukcja Pływanie z zatyczkami w nosie

Noszenie wtyczkę nos, lub klip , podczas pływania może pomóc początkujących i zaawansowanych pływaków podobne . Uczących się pływać czasem okaże się, że zaciski na nos pomóc im skupić się na opanowaniu uderzeń i włącza bez dyskomfortu wody nawetnosa . Pływacy eksperckie mogą je uznać za przydatne do grzbietowym , piłka wodna , nurkowanie, lub jakiejkolwiek innej działalności, w których woda może łatwo wejść nosowych . Ponadto , są one przydatne dla innych , którzy chcą uniknąć bolesnego żądło chloru lub soli podczas kąpieli w basenie lub morzu . Najważniejszą rzeczą do zrobienia podczas pływania z klipsem na nos jest zapewnienie, że pasuje właściwie przed pływać . Instrukcja
1

Spróbuj na różnych klipsów na nos , aby znaleźć to, co czuje się najbardziej komfortowo . Zaciski na nos są zwykle wykonane są z metalu lub tworzywa sztucznego, z lateksu lub pokryciem silikonowym.
2

Umieścić zakrzywioną częścią klamry do nosa, na mostku nosa . Wcisnąć końce przed nozdrza , aż do ich całkowitego zamknięcia.
3

Wybierz klip nos , który nie jest zbyt duży lub zbyt mały . Jeśli klip jest zbyt duży , może spaść w wodzie lub stworzyć opór . Jeśli jest zbyt mała , to może boleć nos . Klip powinien być na tyle mocno , że ani woda ani powietrze może przepływać do lub z nosa .
4

Pinch nosa i zdjąć klips na nos , gdy zrobić pływanie .
5

przepłukać wodą z kranu i bezpieczne w suchym pojemniku , aby przedłużyć żywotność klipsa na nos . Imperium

[Instrukcja Pływanie z zatyczkami w nosie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/pływacki/1018017232.html ]