Zrób to sam : Kierat Tune - Up

Bieżnie są jednym z najbardziej popularnych rodzajów sprzętu do ćwiczeń i nie bez powodu - można dostać dobry trening bez wychodzenia z domu i bez płacenia za członkostwo w siłowni . Bieżnia jestduża inwestycja , choć i chcesz to Ci ostatni długi, długi czas . Najlepszym sposobem, aby upewnić się, że to nie ostatnia jest , aby dbać o niego . Postępując zgodnie ze stałym harmonogramem konserwacji i tune-up , można zachować bieżnię w najlepszym stanie i uniknąć konieczności kosztownej profesjonalnej obsługi . Zanim zaczniesz

Przed wykonaniem wszelkiego rodzaju konserwacji lub tune-up na bieżni , upewnij się, aby go wyłączyć i wyjąć wtyczkę z gniazdka . Nawet jeśli jesteś po prostu wycierania powierzchni po użyciu go , odłączenie to zarównoważny środek bezpieczeństwa isposób sprawdzić , czy kabel zasilający jest w dobrym stanie i nie złapał pod bieżni lub innych mebli .


Przetrzyj To Deck

Utrzymanie bieżni wolne od pyłu będzie przejść długą drogę w kierunku rozszerzenia jej życie. Po użyciu go , pył wszystkie powierzchnie zewnętrzne , w tym z systemem pokładzie , przy użyciu wilgotnej szmatki lub ściereczki z mikrofibry . Żadnych rozpuszczalników ani ściernych środków czyszczących są konieczne i mogą spowodować uszkodzenie materiałów . Jest to również ważne dla próżni wokół karuzeli co tydzień lub dwa przed kurzem do minimum. Jeśli masz bieżni składane , przenieść go i odkurzyć pod nią. Czyszczenie silnika powinno odbywać się w okresach miesięcznych . Po odłączeniu bieżni i pozwolić jej ostygnąć , zdejmij pokrywę silnika i użyć szmatki , próżni i /lub miękkiej szczoteczki , aby usunąć kurz i inne zanieczyszczenia , które zebrały . Imperium Brak śruby Loose

cotygodniowym , sprawdzić , czy śruby są dobrze dokręcone . W tym samym czasie , sprawdzić działa pokładowego oznak zużycia i upewnić się, że jest prawidłowo wyśrodkowany . Jeśli nie jest , należy skontaktować się instrukcja obsługi dla nauczania na re - centrowania pokładu .
Dobrze naoliwiona maszyna

Prawidłowe smarowanie pomostu jest konieczne , aby utrzymać bieżnia działa prawidłowo . Smarowanie jest trudniejsze niż innych podstawowych czynności konserwacyjnych , lecz na szczęście , nie muszą być wykonywane równie często . Niektóre bieżnie będą ostrzegać, gdy nadszedł czas, aby nasmarować talię , aledobra zasada jest co sześć miesięcy . Ponieważ każda marka i model jest zbudowany inaczej , odnoszą się do bieżni w instrukcji obsługi i postępować zgodnie z instrukcjami dla smarowania pokładu .
Gdy wszystko inne zawiedzie

Jeśli po regularny harmonogram konserwacji i wykonywać tune-up zgodnie z zaleceniami producenta , bieżnia powinna wykonać dobrze . Jeśli jednak masz problemy , żeDIY tune-up nie poprawne, to jest czas , aby zadzwonić wprofesjonalnym . Niektóre miasta mają firmy, które specjalizują się w obsłudze sprzętu do ćwiczeń i można rozpocząć kontaktując się z działem pomocy technicznej producenta bieżni . Imperium

[Zrób to sam : Kierat Tune - Up: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Sprzęt-do-ćwiczeń/1018000242.html ]