Land Paddling dla początkujących:sport przyjazny dla początkujących

wiosłowanie lądowe dla początkujących, zaawansowany sport od paddleboardingu, został opracowany przez Kahuna Creations, mała firma na Hawajach, kiedy wprowadzili swoje kreatywne produkty, które nazywają się „Kahuna Creations Big Stick”.

I od tego czasu, Pojawił się zupełnie nowy sport o nazwie „Wiosłowanie na lądzie”, który stał się nowym fenomenem na całym świecie.

W tym artykule, pokażemy Ci, co musisz wiedzieć, kiedy zaczniesz uprawiać ten sport.

Co to jest wiosłowanie na lądzie?

Może wiosłowanie na lądzie wydaje się być innym rodzajem sportów deskowych, które znasz już wcześniej, jak surfing, T-boarding, kiteboarding, ale zaufaj nam, Ten sport wiosłowania na lądzie jest najbardziej przyjazną dla początkujących deską do wypróbowania.

Wiosłowanie na lądzie wymaga od graczy wiosłowania na ziemi. Podczas przeprowadzki gracze używają wioseł w połączeniu z długim kijem zwanym „Longboard Land Paddle”, aby pchać deskę bez użycia stóp do pchania do przodu.

Także, narzędzie długiego wiosła służy jeźdźcom do kontrolowania kierunku deski do ich dyspozycji, i oczywiście, jest również używany jako hamulec.

Następny, opowiemy o korzyściach, jakie uzyskasz, biorąc udział w tym sporcie. Wiosłowanie na lądzie jednocześnie ćwiczy wszystkie mięśnie ciała, a także dobrze wpływa na serce.

Najlepszą częścią tego sportu jest to, że możesz kontrolować tor i dowolnie dostosowywać prędkość. Chcesz przyspieszyć? Zjeżdżajmy po wzgórzach. A może chcesz dreszczyku emocji? Wybierz kręty zakręt, A jeśli nie, nie spiesz się na prostej drodze.

I oczywiście, Najtrudniejszą częścią każdej gry na deskorolce, której prawdopodobnie wszyscy się boją, jest równowaga. Słaba równowaga (a dokładnie strach przed upadkiem), który utrudnia naukę wszelkich sportów na desce, przerażające i niebezpieczne.

Ale w porównaniu do innych sportów, Wiosłowanie na lądzie jest łatwiejsze dla początkujących, ponieważ proces pracy mięśni górnych i dolnych pomoże poprawić stan zdrowia.

Jak wylądować wiosłowanie dla początkujących?

Wybierz odpowiedni dla siebie rozmiar wiosła

Pierwszym krokiem dla początkujących do wiosłowania na desce jest wybór odpowiedniego rozmiaru wiosła. Dość długość kija powinna być nieco krótsza niż twój wzrost i sięgać poziomu oczu, gdy położysz go na ziemi przed sobą – wszędzie między brodą a czołem jest w porządku.

Pamiętaj, aby podczas mierzenia patyków stać na longboardzie, ponieważ pomoże ci zyskać kilka centymetrów więcej.

Wybór kija zależy również od stylu gracza. Dla profesjonalnych graczy, często wybierają krótsze kije, aby tworzyć piękne krzywe i wykonywać bardziej radykalne skręty. Jednakże, dla początkujących, nadal zachęcamy do używania sztyftów na wysokości oczu.

Te wiosła lądowe można znaleźć na stronie internetowej, takiej jak Amazon, ale uważamy, że najlepszą opcją jest prawdopodobnie kij od założyciela tego sportu, kij do wiosłowania Kahuna Creations.

Połóż dłonie i ramiona we właściwej pozycji

Istnieje bardzo skuteczna technika dla początkujących wiosłowania na lądzie, której należy się nauczyć:

• Twoja przednia ręka (lub preferowana ręka ) unosi się na uchwycie kija wiosłowego, gdy stoisz na swoim longboardzie.
• Druga ręka trzyma wiosło na wysokości wokół talii
• Jak podczas spływu kajakowego, ramię musi być zawsze wyprostowane podczas naciskania na rączkę, podczas gdy twoje przedramię wciąga się w drążek wiosłowy, gdy uderza o ziemię.

Naucz się lądowania wiosłowania z przodu

Obejmuje wciśnięcie chwytu szosowego (duża gumowa część w dolnej części drążka, która wygląda jak koło, zaprojektowany do trzymania drogi, gdy ciągniesz wiosło) na dole kija w kierunku drogi, a następnie pociągnij go do tyłu za pomocą kółek twojego longboardu:

• Znajduje się po prawej stronie, jeśli jesteś zwykłym stoperem
• Lewa strona dla pozostałych.

Dla początkujących, aby przesunąć swoją deskę do lądowania wiosłami do przodu, musisz:

• Sięgnij przednie ramię tak daleko, jak to możliwe (gdy Twoja przednia ręka znajduje się na szczycie wiosła).
• Wciśnij gumowy uchwyt w dół na chodnik przed deską, następnie podciągnij się do kija z gumowym uchwytem chodnikowym, aby przesunąć deskę.
• Pociągnij wiosło jak najdalej, rozkładając tylną rękę.

Naucz się uderzeń w plecy

Podczas gdy czujesz się komfortowo jeżdżąc na swoim longboardzie w stylu frontside, musisz nauczyć się uderzenia tyłem, w tym wiosłowania po przeciwnej stronie deski – używając pięty za plecami.

Musisz obrócić tułów tak, aby biodra były zwrócone do przodu, a ramiona lekko zwrócone w stronę pleców.

Kiedy twoje ramiona są zwrócone do tyłu, tylne ramię w Twojej naturalnej postawie stanie się teraz Twoim przedramieniem, z tą samą ręką na górze rękojeści. W przeciwieństwie, twoje tylne ramię jest teraz twoim normalnym przedramieniem.

Dowiedz się, jak zatrzymać się podczas wiosłowania

Wiosłowanie na lądzie, chcesz jak najlepiej wykorzystać wiosło. Ponadto, możesz użyć wiosła, aby zapewnić sobie przewagę w postaci skutecznej kontroli prędkości i stylowego sposobu na szybkie podróżowanie.

Zwolnić, możesz trzymać ziemię za sobą i pozwolić, by droga uczepiła się chodnika. Powstające tarcie spowolni cię i zakończy się zatrzymaniem. Cała sztuka polega na przenoszeniu ciężaru na tylnych łapach, podczas gdy guma ociera się o nawierzchnię drogi.

Lekko odchyl górną część ciała do tyłu, i zegnij dolne kolano do podłogi, aby przenieść ciężar na tył longboardu. Ten, wraz z tarciem, pomoże spowolnić twoją deskę.

Wniosek

W tym artykule przedstawiliśmy Ci kilka krótkich funkcji i sztuczek, które musisz wiedzieć o wiosłowaniu na lądzie dla początkujących, i teraz, czy jesteś gotów spróbować?

[Land Paddling dla początkujących:sport przyjazny dla początkujących: https://pl.sportsfitness.win/sporty-ekstremalne/Skateboarding/1018037418.html ]