Techniki brodziki dla Kajakarstwo

Kajakarstwo tosport, zabawa , że nawet początkujący mogą korzystać . W praktyce można mieć tych prostych technik, aby wiosło kajak opanował w ciągu dnia . Ćwiczyć na lądzie przed pójściem do wody. Po uczestnictwie w kursie bezpieczeństwa , korzystania z techniki brodzik w spokoju , płytkiej wodzie w pobliżu brzegu , aż pojawi się zawiesić go przed przygód out.Things musisz
KayakPaddleSafety helmetLife kamizelka
Pokaż więcej instrukcji
skok Podstawowe sterowanie
1

Mistrz ten podstawowy skok opanował przed próbą innych technik . Technika ta jestpodstawą dla wszystkich tych, które następują. Jak zaczniesz , upewnij się, że prawidłowo trzyma wiosło . Gładka , wklęsła część łopatkowe powinna być skierowana w stronę użytkownika . Musisz się trzyma wiosło prawidłową stroną do góry . To nie jestproblem z symetrycznym ostrzem. Asymetryczne noże łopatkowe są bardziej zbieżny ku dołowi i muszą być utrzymywane w prawo do góry. Wiele ostrza kajaki są przesunięte tak, że jeśli jedno ostrze leży płasko na ziemi ,inne ostrze zostanie podniesiony pod kątem. Twoja ręka jestdominująca uchwyt sterowania i nie zmienia się jak wiosła . Z drugiej strony będzie miała luźne przyczepność i przesuwać się po wałku łopatki , tak że ostrza są zawsze ustawione pionowo w wodzie. Gdy trzyma wiosło ręce powinny być na szerokość barków .
2

Bądź świadomy kilku rzeczy , aby nie wypaść lub przewrócić kajak . 1) Nie wiosło przeszłości pasa. Utrzymać wiosła przed tobą . Zakończyć skok przed wyciągnąć wiosła przeszłości swojej stronie . 2 ) Nie wolno przynosić swoje ręce poza linią środkową ciała przed tobą . Udawać, że nie jestbarierą jak słup bezpośrednio przed sobą i nie można przejechać go z rąk . 3 ) Należy ostrze łopatki pionowe, wygięte łukowato do przodu lub do tyłu. 4 ) Aby wiosło kajak trzeba siedzieć prosto. Twoje uda i stopy powinny być usztywnione prawidłowo .
3

Rozpocznij wiosłowaniu obracając ciało i przedłużenia ramienia sterującego . Drugie ramię należy cofać pozwalając tułowia obracać . Przesuń ostrze łopatki do wody w pobliżu stóp. Obrócić swoje ciało , jak wyciągnąć ostrze obok łodzi . Teraz zegnij ramię sterowania , jak rozszerzyć swoją drugą . Ta dostaje się w położenie dla następnego skoku .
4

Niech luźne uchwyt ręczny suwak wokół wałka łopatki toostrze jest w położeniu pionowym. Powinno być na miejscu do czasu zanurzyć ostrze w wodzie na luźnej stronie chwytu . Po raz kolejny , obróć tułów wyciągnąć wiosła przez równolegle wody do kajaka . Twój luźne ramię uchwytu należy wciągania a wahacze rozszerzenie do końca skoku . Jak zakończyć skok i dotrzeć do wiosła z grupy kontrolnej obrócić wał Wiosło w swoim luźnym uchwytem więcostrze jest w odpowiedniej pozycji pionowej do następnego skoku sterowania.
Inne Brodzik techniki
5

Spróbuj suwu . Co dziewiąty skok będzieskok mocy . Wykonać 12:59 boku spływ czym jeden z drugiej strony , co można zachować porusza się w linii prostej. Jeśli podaje się więcej energii z jednej strony ze względu na naturalnie dominującej częścikajak może wydawać się wyciągnąć z boku.
Podczas tego suwu ręce są chwytania trzonu łopatki w pobliżu ostrza. Przechylić się do przodu w pasie tak daleko, jak można wygodnie . Będziesz używać tułowia , nie ramiona , aby skok . Roślin Łopatka i wyciągnąć go przez wody równolegle do boku łodzi .
6

Eksperyment z przodu i tyłu Sweep Sweep . Dla cyklu zasięg do przodu do przodu i na zewnątrz z kajaka . Twój skok będziełuk , jak półkole . Jak narysować półkole w wodzie jesteś ciągnąc do tyłu kajaka . W ten sposób sterować kajaki w przeciwnym kierunku. Odwrotna zamiatać uwagę w odwrotnym kierunku . Zamiatać porusza się po łuku od rufy do dziobu . Pociąga to za sobą kajaki kierunku strony mózgu. Możesz użyć udar prądu następuje ten ruch , aby obrót o 90 stopni .
7

Spróbuj Stern steru. Kajak jest najbardziej stabilna , gdy jest w ruchu. Dzięki tej technice nie należy nadmiernie spowolnić tempo lub można złapać w korycie szybko poruszających się wody . Użyć techniki ster rufowy tylko wyregulować kierunek na kilka sekund , a następnie powróci do skoków , które daje prędkość w wodzie . Z tego manewru posadzić ostrze łopatki tuż za kokpitem . Dostaniesz tylko efekt steru , jeśli masz do przodu pęd do pracy przed nim . Zapamiętaj ostrzeżenie w skoku o konieczności podstawowe wiosło za sobą . To zwiększa szanse na przechylenie kajak . Więc nie dotrzeć bardzo daleko do tyłu i używać ten ruch z dużą ostrożnością . Imperium

[Techniki brodziki dla Kajakarstwo: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Sporty-wodne/1018036973.html ]