Jak szlifować ROLKI

Agresywna jazda na rolkach polega na przeprowadzeniu akrobacje na rolkach inline , które są czasami zwane " wrotki ". Jazda na rolkach jestsport, że zmiany adaptacyjne z jego otoczenia ; łyżwach na ulicy wymaga innych umiejętności niż na rolkach w skate parku . W skate parku , rolkarze mogą próbować akrobacje , które oddzielają ten sport od innych typów , takich jak łyżwiarstwo szlifów . Rzeczy, które musisz Katowice ochraniacze ( kolana, nadgarstki , kolana )
Kask
Pokaż więcej instrukcji
1

zapięcia łyżwy bezpiecznie i upewnij się, że są wygodne jazda im . Zrób to samo z ochraniacze i kask. Agresywna jazda na rolkach może być niebezpieczne .
2

Wybierz powierzchnię szlifowania. Wspólne opcje obejmują półki , szyny, krawędzie half-pipe i krawężniki .
3

Skate kierunku powierzchni szlifowania w komfortowej prędkości . Prędkość podejścia do szlifowania powierzchni określa prędkość grind .
4

Po około 2 metry od krawędzi , skoczyć na szlifowanie powierzchni z obu nóg . Wysokie skoki i mocne pomoże zapewnić bezpieczne lądowanie .
5

Natychmiast ustawić z tyłu stopy równolegle do powierzchni szlifowania , a drugi przed nim pod kątem 90 stopni . Równolegle stopa jest powszechnie nazywane" stopa dusza " w rolkach slang .
6

Lean wagę do stóp duszy do dystrybucji ciśnienia . Kontrolowanie wyczyn jestkwestia przeniesienia ciężaru z jednej nogi nadrugą.
7

Zegnij kolana , aby zrównoważyć swoje ciało . Braku zginać kolana jestczęstą przyczyną upadków . Uczenia się, jak kucanie właściwie jest pierwszym krokiem do opanowania wyczyn mielenia .
8

Skocz do szlifowania powierzchni , ponownie używając obie nogi jednocześnie . Zegnij kolana w momencie uderzenia .
9

regularnie praktykujących , na różnych powierzchniach , jest kluczem do opanowania szlifować i wszystkie akrobacje w agresywnej jazdy na rolkach .



[Jak szlifować ROLKI: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/rolkach/1018011202.html ]