Jak zrobic Crossover na ROLKI

rolki mają 04:57 koła w linii prostej . Po zdobyć powiesić podstawowych ruchów na tych rolkach , może być gotowy, aby spróbować jakieś wymyślne manewry , jak zwrotnice . Oto jak to zrobić zwrotnice na rolki . Instrukcja
1

ćwicz regularnie włącza się rolki przed rozpoczęciem zwrotnice . Lean w prawo lub w lewo , z Twoja zewnętrzna deski balansując na wewnętrznej krawędzi i twoje wewnętrzne łyżwa balansowanie na krawędzi zewnętrznej , jak włączyć .
2

Skate powoli , gdy zaczynają się uczyć zwrotnice . Zegnij kolana i zacząć skręcał. Przynieś swój zewnętrzny łyżwa nad swoim wewnętrznym łyżwy i odpychać się ze swoim wewnętrznym skate. Rozszerz swoje ramiona do równowagi , jak to zrobić rozjazd .
3

Przynieś zewnętrzną skate, raz przeszedł , przed drugą skate. Teraz przynieść co twój wewnętrzny Skate nad innymi skate. Crossing Over łyżwy nadal w ten sposób w całej kolei .
4

Repeat podczas dokonywania kolei w przeciwnym kierunku , krzyżując się z zewnętrznej na wewnętrzną łyżwa łyżwy całej kolei . Praktyki przez łyżwach w kółko tak zrobić obrotów zarówno w prawo i lewo . Imperium

[Jak zrobic Crossover na ROLKI: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/rolkach/1018025775.html ]