Jak Zatrzaski canoe kanadyjski -Style
Pokaż więcej instrukcji
1
Put kajak w wodzie na tyle głęboko , że nie będzie zeskrobać na dole lub na skałach podczas dodawania waga ( sam ) .
2
Krok w środku łodzi podczas usztywniający się przed portach lub na brzegu , więcnie przewraca kajak .
3 < p> sytuują się tuż za środku kajakiem blisko do ostropłetwiec (taśmy wzdłuż górnej części strony ) z wybranym boku wiosłować .
4
Usiądź z ugiętymi kolanami i pod nogi Ci , przeciwko swoim tyle. Kajak przechyli do tej strony , ale będziesz miał większą kontrolę nad wiosłowania .
5
Użyj J- suw przenieść kajak do przodu w linii prostej .
[Jak Zatrzaski canoe kanadyjski -Style: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/kajakarstwo/1018008471.html ]