Jak przekazać wiosło kajak
Wypożyczalnie łodzi klęcząc Podkładki
Wypożyczalnie łodzi wiosła
Wypożyczalnie łodzi stojaki
Wypożyczalnie łodzi Opaski
kajaki
ratunkowe Kamizelki
Pokaż więcej instrukcji
1
Uklęknij lub usiąść w kajaku skierowanym do przodu albo na rufie i dziobie . Jeśli kajakiem w pojedynkę , usiąść lub uklęknąć w środku .
2
Trzymaj wiosło z twojej wewnętrznej strony na górze i na swojej stronie strony wody 2 do 3 metrów w dół ( tam, gdzie czuje się najbardziej komfortowo ) z kostki na zewnątrz.
3
Włóż ostrze łopatki całkowicie w wodzie , co najmniej 2 metry przed sobą , czy tak daleko do przodu , jak można osiągnąć bez rzucając swoje ciało do przodu .
4
push górną rękę do przodu i wyciągnąć dolną dłoń , rysunek ostrza w wodzie . Zachowaj na szczyt łopatki obsługuje niższe niż wysokość oczu .
5
Obróć swój ramię wyciągnąć ostrze prosto . Nie postępuj zgodnie z krzywą kajakiem .
6
Wyciągnij nóż z powrotem w wodzie w miarę biodrze .
7
Podnieś miecz z wody i obrócić ostrze równolegle do wody ( jest to szczególnie istotne w wietrzne dni ) , aby przewieźć go do przodu do pozycji wyjściowej .
8
Włóż ostrze i udaru mózgu ponownie.
[Jak przekazać wiosło kajak: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/kajakarstwo/1018023648.html ]