Jak narysować -suwowy PaddleCanoe

drawstroke wiosło manewr jest przydatny do przenoszenia kajaka w bok i szybko zmienia kierunek kajak . Rzeczy, które musisz Katowice Kajak biegów Torby
Wypożyczalnie łodzi klęcząc Podkładki
Wypożyczalnie łodzi wiosła
Wypożyczalnie łodzi Opaski
kajaki
ratunkowe Kamizelki

Pokaż więcej instrukcji

1

Ustaw się w dobrze usztywnione siedzącej lub klęczącej pozycji .
2

Trzymaj wiosło z wewnętrznej strony na jej szczycie i Twojej ręki po stronie wody 2 metrów w dół szybu .

3

dotrzeć na krawędzi łodzi tak daleko , jak to możliwe bez utraty równowagi . Aby przenieść kajak w bok , dotrzeć na stronie , która jest taka sama, jak w kierunku chcesz iść . Na szybkich zakrętach , dotrzeć w kierunku chcesz twój koniec , aby włączyć .
4

Włóż ostrze łopatki do wody. Twój przedramię powinno być w pełni otwarta i Twój góry należy zgięte ramię .
5

Wyprostuj górną rękę i zegnij przedramię , rysunek ostrza łopatki do siebie po wodzie .
Łódź 6

Wyciągnij łopatkę do wewnątrz , aż będzie w ciągu 6 cali kajaku . Wyobraź sobie, pchanie wody pod kajakiem .
7

Pokrój wiosło do tyłu i do góry , aby wyjąć go z wody , a następnie dotrzeć do innego drawstroke .



[Jak narysować -suwowy PaddleCanoe: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/kajakarstwo/1018023651.html ]