Rozwój od podstaw

Rozwój od podstaw

„Kiedy patrzymy na rozwój naszych graczy, przyglądamy się rozwijaniu ich od podstaw. Codziennie w naszej praktyce zaczynamy od pracy nóg i pracy z postawami. Bardzo ważne jest, abyśmy rozwinęli neurologiczne ścieżki dla naszego powtarzającego się wzorca ruchu. Kiedy przejdziemy przez nasze ruchy wzorcowe, dostosowujemy je z reakcyjną zmianą kierunku. Chcemy graczy, którzy mogą szybko reagować w trakcie gry, i z ufnością. Potrzebujemy naszych grup mięśni, aby strzelać razem, szybko, abyśmy mogli zyskać przewagę.

Zachęcam wszystkich potencjalnych klientów do stworzenia podobnych ćwiczeń. Wzorzyste bieganie z umieszczaniem stożków, które mogą wykonywać każdego dnia i na których mogą budować. Mamy kilka ćwiczeń na konkretne stanowiska, które wykonujemy każdego dnia. Robiąc to w ramach naszej codziennej rozgrzewki, wyzwala również „mózg/psyche”, że nadszedł CZAS, aby zwiększyć naszą intensywność dla praktyki. W codziennych ćwiczeniach jest komfort, ale jest to konsekwentny początek tego, co robimy”.

Aby uzyskać więcej wspaniałych wskazówek od Jima Catanzaro, dołącz do zabawy i stań się lepszy tego lata na obozie piłkarskim Lake Forest College!

[Rozwój od podstaw: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018047613.html ]