Zaczynając Technik Zablokuj

start jest ważną częścią każdej rasy. W sprinty ,początek staje się jeszcze bardziej istotne , ze względu na ograniczony czas zawodnicy muszą nadrobić zły start . Na przykład , w wyścigu mile , po starcie zawodnicy wciąż mają dużo czasu, aby poprawić swoją pozycję . W pięćdziesiąt metrów lub sto metrów pływania , po rozpoczęciu istnieje zaledwie kilka sekund , aby poprawić pozycję . Celem bloki startowe

Zaczynając bloki są wykorzystywane we wszystkich wyścigach pływackich jako sposobu rozpoczęcia wyścigu . Pływacy mają opcję uruchamiania trzymając się ściany w wodzie , ale jest to znacznie wolniej . Pływanie bloki rozpoczynające się kilka metrów nad wodą i pozostawić pływacy dostać początek skoku do wody i stworzyć dodatkową prędkość w powietrzu przed uderzeniem w wodę .
Tradycyjne Grab Początek

Jednym z głównych technik rozpoczęciem pływania jesttradycyjny początek grab , gdziezawodnik stawia obie stopy tuż przy przedniej krawędzi płyty z kolana lekko ugięte i ręce chwytając krawędź płyty . Zaletą tego jest to, żepoczątku pływak wysiąść blok szybsze , gdyż nie jest skompresowany w początku toru. Wadą tego typu jest to, żepoczątek pływak zazwyczaj nie dostać tak daleko do wody. Imperium utworu Początek

Inna technika jestgłównym początek utworu, który jest , gdy jedna noga jest na przedniej krawędzi płyty , winnych jest w tylnej części płyty , podobnie jak w formie lekkoatletyka sprinter i obu rąk przyczepnośćprzedniej rady dodać wyciągnąć z ramion na wyciągu z nóg . Zaletą tego jest to, żepoczątek pływak będzie zazwyczaj dalej się przed uderzeniem w wodę . Jest to korzystne, ponieważpływak będzie latać w powietrzu szybciej niż może on pływać w wodzie . Wadą jest to, że potrwa to dłużej , aby wyłączyć blokadę . Imperium

[Zaczynając Technik Zablokuj: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/pływacki/1018036807.html ]