Jak uruchomić Speed ​​Skating Race

Początek wyścigu Łyżwiarstwo szybkie jest krytyczna dla powodzenia łyżwiarz . Początkowy wybuch , który otrzymasz od początku dźwięku pozwala wykorzystać na podniesienie adrenaliny i zdobyć krok na konkurencję . Istnieje kilka kroków, które można podjąć, aby wysiąść na prawej łyżwy podczas wyścigu w łyżwiarstwie szybkim . Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej . To, czego potrzebujesz
okulary ochronne
Arm Band
Rolki Foto Łyżwiarstwo szybkie garnitur

Pokaż więcej instrukcji
RozpocznijSpeed ​​Skating Wyścig Prawidłowo
Foto 1

Nasunąć opaski na zewnątrz ramienia przed kolejce do wyścigu w łyżwiarstwie szybkim . Każdy skater w konkursie musi nosić odpowiednią kolorowe pasma więc obserwatorzy mogą śledzić punkt wyjścia po skater zmienia się pasy . Czerwone opaski powinny być noszone przez poza biegacza i biały jest odpowiedni do wewnątrz łyżwiarz .
2

Wyrównać w idealnej pozycji wyjściowej przed rozpoczęciem wyścigu w łyżwiarstwie szybkim . Większość łyżwiarzy rozpocząć w przykucnął pozycji z ich stopy i ołowiu przeciwnego ramienia ustawić z dala od linii startu .
3

Użyj granic śniegowe i linię startu do kwadratu ciała do wyścigu Lane . Udane łyżwiarze spojrzeć kilka metrów przed nimi na linii pasa ruchu , aby pomóc utrzymać ich organizm prawidłowo ustawione i pozostać w pasie , aby uniknąć dyskwalifikacji .
4

Zablokuj do pozycji wyjściowej od razu , gdyspiker apeluje o gotowe stanowisko . Tak szybko, jak wszyscy łyżwiarze kwalifikacyjne są ustawieni w swoich szlakach ,oficjalny spiker będzie wołaćsłowo gotowy . Łyżwiarze , którzy nie przybyli na linii startu w chwili gotowy jest ogłoszone zostaną zdyskwalifikowani .
5

Wciśnij wyłączyć przednią nogę i zrobić duży krok , jak tylko twój usłyszećpistoletu poczynając . Udane łyżwiarze polegać na dźwięk pistoletu zamiast oglądania działania pistoletu do zasygnalizować rozpoczęcie wyścigu .
6

Ćwicz dokładną procedurę wyjścia dla międzynarodowych wyścigach z zespołu , aby uniknąć dyskwalifikacji . Krótkie i długie łyżwiarzy toru mogą korzystać jeden falstart jako ostrzeżenie przedautomatyczna dyskwalifikacja została wydana . Imperium

[Jak uruchomić Speed ​​Skating Race: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Sporty-zimowe/1018018111.html ]