Jak uczyć się do skoku podkowy

Czy chcesz nauczyć się rozbić podkowy , bo chcesz grać z rodziną w nadchodzącym zjazdu lub dlatego, że pragną byćmistrzem ,początkowy proces jest taki sam . Podstawy przyczepność , stanowisko , huśtawka i uwalniania musi się nauczyć i dostosowany dla Ciebie . Jak w każdym sporcie , praktyka czyni mistrza . Rzeczy, które musisz
podkowy
Stawka

Pokaż więcej instrukcji
1

Ustanowienie przyczepność . To jest być może najważniejszą zasadą pitching podkowy . Przy opracowywaniu przyczepność , należy rozważyć , ile razy chcesz, aby odwrócić się w powietrzu , zanim dostanie się do udziałów . To może się zmienić , gdy chcesz trzymać podkowę . Zazwyczajdobrym sposobem na rozpoczęcie jest zrównoważenie podkowę w palcach , z zakrzywionej części w kierunku ramienia. Możesz balansować podkowę tylko palcami lub części reszta , gdzie spotykają się z palcami dłoni . Na początek ustaw podkowę , gdzie jest skoncentrowany w ręku . Jak ćwiczyć więcej , eksperyment z drugiej posiada .
2

Rozwijaj swoją postawę . Zacznij z nogami razem , kolana zgięte , a mięśnie rozluźnione. Będąc napięta utrudni tylko dostawę . Po praktykowane niektórych może się okazać, że wolisz, aby stanąć po jednej lubdrugiej z pakietu ,nieco poza centrum . Na początku , choć stoją skupione w stosie.
3

Swing podkowę . Swing igładkość to są bardzo ważne dla dostawy. Jeśli Twoja huśtawka jest niepewny , niezdecydowany i energiczne , Twój podkowa pokaże, że jak leci w kierunku grę , poza kontrolą. Huśtawka powinna wyglądać wysiłku , ale jest bardzo precyzyjny . Sekretem jest skoncentrować się na byciu nawet i spójne . Start z podkowy w dłoni , przed tobą . Swing go , obok ciała i do komfortowego poziomu za tobą , żeby trochę rozpędu . Jak zacząć machać ręką do przodu , zrobić krok z przeciwnej nogi , nadal przynieść ramię przeszłości ciała iz powrotem przed tobą .
4

razem, uwolnienie . Terminy Twojej wersji jest integralną w udanym skoku podkowy . Poczekaj, aż ramię jest prawie równolegle z ziemią , a widoczne na własne oczy jak wyglądają naprzód ku stosie. To nie zaleca się dodawać niewielki impuls nadgarstka w ostatniej chwili . Tomoment zamachu i Twoja masa ciała jest za . Twoja informacja powinna być tak zaplanowane , żepodkowa jest nachylona z łuku siedmiu do 10 stóp. Twoja informacja powinna być uzupełniona o gładkiej obserwacji przez huśtawka w górę ramienia miotacza .
5

praktyka ! Brak umiejętności można opanować całkowicie bez praktyki . Eksperymentowania z uchwytem, ​​stanowisko , huśtawka i uwalniania . Każda z tych zmiennych ma coś innego do podkowy , jak rozbić go . Ćwiczyć z wszystkich tych podstaw w umyśle , i rozwijać swój własny styl skoku . Imperium

[Jak uczyć się do skoku podkowy: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/podkowy/1018003616.html ]