Naucz się huśtać, następnie naucz się uderzać w baseball

Będąc instruktorem uderzania przez ostatnie 11 lat, pracując z graczami od MLB do gracza w liceum, Powiem Ci, że dużo widziałem, i dużo się nauczyłem. Rzuciłem wiele rzeczy pod ścianę i zobaczyłem, co utkwiło chłopakom na najwyższych szczeblach i tym, którzy dopiero rozpoczynają karierę.

Najbardziej rzucającą się w oczy rzeczą, którą osobiście widziałem w ciągu ostatnich 11 lat, jest to, jak młodszy hitter może wiedzieć, jak się huśtać, ale niekoniecznie rozumieją, jak uderzyć w baseball.

Czy słyszałeś, jak ktoś mówi „Człowieku, ten gość jest dobrym hitterem o piątej.” Wiem, że mam! Czy wiesz co to znaczy? Mówiąc najprościej, jest to hitter, który naprawdę potrafi zamachnąć się tym kijem podczas BP (co w przypadku gry o 19:00 odbywa się mniej więcej w okolicach tego czasu), ale nie może powąchać uderzenia ani nawiązać przyzwoitego kontaktu podczas gry.

Możesz myśleć, jak to się może stać? Jego swing jest oczywiście dobry, jeśli może wziąć dobre BP!

W tym tkwi problem, który widzę u większości młodych bijatyk. Zostały prywatnie przeszkolone przez instruktora uderzania, lub przez trenera z liceum, i/lub tata. Niestrudzenie pracują nad mechaniką swojego zamachu. Chociaż priorytetem i zaszczytem jest uzyskanie jak najlepszego swingu gracza, wielu nie dostaje, lub stracić z oczu fakt, że muszą nauczyć gracza, jak używać tej huśtawki podczas gier!

Ich swing świetnie wygląda na pokazach gier idealnych, w których uczestniczy wielu młodych piłkarzy. Zdadzą prezentacyjny „test wzroku”. W 10-15 swingach podczas BP mogą wyglądać jak kolejny Albert Pujols. Ale niektórzy z nich, kiedy wejdą w gry, będzie wyglądać jak miotacz Ligi Narodowej stojący przed Justinem Verlanderem.

Więc czego brakuje? Gracz wie, jak Swingować, ale niekoniecznie wie, jak UDERZAĆ w baseball.

Niektórzy z was prawdopodobnie drapią się po głowach. „Czy to nie to samo? Wahałem się, by uderzyć KW. Nie idę za tobą."

Dobrze, daj mi znać, wyjaśnij, co mam na myśli, wiedząc, jak się huśtać, ale nie wiedząc, jak uderzyć.

Zabierz swój ulubiony samochód na świecie. To Twój wymarzony samochód. Mercedesa, Ferrari, Dodge Dart….. to nie ma znaczenia. Zostałeś wychowany na automatycznej skrzyni biegów, ale sprzedają tylko twój wymarzony samochód na drążku zmiany biegów. Oto problem:nie wiesz, jak prowadzić drążek zmiany biegów! Ten samochód będzie wyglądał naprawdę ładnie w garażu, dopóki nie nauczysz się nim jeździć.

Twoja huśtawka jest jak ten samochód. Wygląda ładnie. Ludzie ci to komplementują. Możesz pochwalić się nim każdemu, gdy jest „umieszczony w klatce”. Ale kiedy wprowadzisz to do gry, jeszcze nie wiesz, jak to „jeździć”.

Więc od czego zaczynasz? To trochę naładowane pytanie, ale w moich oczach lubię zaczynać od wyjaśnienia hitterowi, który naprawdę tu rządzi. Czy miotacz rządzi? Nie w moich oczach. Czy napastnik rządzi? W rzeczy samej.

Spójrz na to w ten sposób. Miotacz ma bardzo trudne zadanie rzucania okrągłym przedmiotem do „obszaru”, który składa się z płyty domowej o szerokości 17 cali. Uderzający, Jednakże, ma z grubsza akr, aby uderzyć tę piłkę na dużym polu. nie mam dyplomu ukończenia studiów, ani nie jestem czarodziejem matematyki, ale według moich przybliżonych obliczeń musiałbym powiedzieć, że napastnik ma tu przewagę! Tak więc podchodzenie do talerza z nawet tą niewielką ilością informacji może dać uderzającemu trochę pewności siebie.

Realizacja planu

Uważam, że są dwie rzeczy, które uderzający powinien podejść do stołu, próbując wykonać podczas gry (nie licząc oczywiście niektórych sytuacyjnych okazji do uderzenia).

Umieść najlepszą huśtawkę na najlepszym boisku, jakie możesz znaleźć.

Otóż ​​to! Brzmi prosto, prawda? Prawie zbyt proste dla większości osób za pierwszym razem, gdy to słyszą.

Bez względu na to, na jakim poziomie grasz (baseball MLB lub HS w Południowej Dakocie), możesz mieć ten plan, gdy jesteś w pudełku i będziesz mieć więcej Quality At Bats niż kiedykolwiek wcześniej.

Uderz, co chcesz

Większość hitlerowców wychodzi sama. Dobrzy napastnicy robią outy, ponieważ miotacz ma szczęście i ich wyprowadza. W zbiorze zasad nie ma reguły mówiącej, że napastnik musi zamachnąć się na wszystko, co się do niego zbliża. Kiedy idzie nam źle na talerzu, mamy tendencję do huśtania się na wszystko i wydostawania się. Kiedy idzie nam dobrze, mamy tendencję do układania wszystkiego i uderzania piłek z określonego „obszaru”.

Gdzie jest ten obszar? Naprawdę nie mogę ci powiedzieć, ponieważ to jest coś, co każę uderzającemu wybrać. To nie jest obszar wielkości znaczka pocztowego. To obszar (lub strefa), w którym lubimy nawiązywać kontakt z piłką. Obejmuje to umożliwienie szybkiej piłki, podkręcona piłka, zmieniać się, suwak, nóż, ciężarek u wędki, itp., aby dostać się do naszego „obszaru”. Jeśli te kule nie wejdą do tego obszaru/strefy, potem po prostu je odkładamy (nawet przy mniej niż 2 uderzeniach i nazywa się to strajkiem).

Pozwala to uderzającemu „spowolnić piłkę” i sprawia, że ​​rzuty wydają się mniej groźne, niż są w rzeczywistości. Fastballs zwalniają. Kule zakrzywione nie pękają tak mocno. Ciężarki nie toną. Myślę, że rozumiesz mój punkt widzenia. Ale najważniejszą rzeczą przy uderzaniu poza obszar/strefę jest przygotowanie się do postawienia beczki na wszystkim, co wejdzie w ten obszar/strefę.

pewność, że poradzisz sobie z każdym boiskiem, który wejdzie w Twój obszar/strefę, sprawi, że będziesz na czas i agresywny.

Czy sprawdziłeś nasze BEZPŁATNE porady dotyczące baseballu od profesjonalistów? setki stron wideo, wskazówki i nie tylko

Niech kulki wbiegną w twoją huśtawkę

Większość młodych uderzających chce mocno wymachiwać i prowadzić piłkę. Chociaż teoretycznie brzmi to dobrze, w praktyce może to wpędzić młodego napastnika w kłopoty.

Dla jednej rzeczy, większość uderzających traci kontrolę nad swoimi beczkami.

Nie będą postrzegać tego jako większego problemu, gdy będą młodsi, dopóki nie wejdą na poziom, na którym biegnie piłka, dipy, nurkuje i porusza się na nich jak nigdy dotąd. Mówiąc prosto, piłka nie ma szans wpaść w ich beczkę, ponieważ uderzający wyprowadził ją ze strefy tak szybko, jak ją włożył.

Uderzający szybko dowiaduje się, że musi wykonać najlepszy zamach na piłkę i pozwolić jej naturalnie wpaść do beczki. Czy to brzmi zbyt łatwo? Kiedy po raz pierwszy usłyszałem to jako gracz, Nie wierzyłem w to. Tak było, dopóki nie zaufałem facetom, którzy byli tam, gdzie chciałem iść i powiedziałem sobie:„Jeśli to robią i zarabiają dobre pieniądze, to co najgorszego, co mi się przytrafia? Trafiłem kolejną piłkę?
[Box] Sprawdź te wskazówki dotyczące uderzania:7 punktów kontrolnych dla dobrej huśtawki baseballowej. Czy robisz te 7 rzeczy?[/box]Ten cel uderzania pozwala uderzającemu robić wiele rzeczy, ale co najważniejsze pozwala im na pełny zamach na piłce, utrzymywanie lufy w strefie przez jak najdłuższy czas. Ich asortyment rozszerza się również na talerzu, gdy ich huśtawki docierają do kul na talerzu, których być może nigdy wcześniej nie wyrzucili. Pozostają bardziej zrównoważeni i uderzają z tego samego miejsca, ponieważ nie starają się wypracować piłki. W rezultacie, po prostu robią ładny, kontrolowany zamach na czymś.

Podsumowując, Mam nadzieję, że to przeczytałeś i znalazłeś się jako jeden lub drugi. Jeśli jesteś tylko swingersem, miejmy nadzieję, że to otworzy ci oczy na trochę więcej zrozumienia, jak być hitterem. Jeśli jesteś hitterem, to oby tak dalej!

O autorze:

Kevina Wilsona, były zawodowiec i obecny trener baseballu. Z ponad 11-letnim doświadczeniem w rozwoju graczy, Kevin Wilson Baseball LLC ma udokumentowane doświadczenie w rozwijaniu profesjonalnych hitterów. Przyjdź do pracy z ludźmi, którym ufają profesjonaliści! Śledź nas na Twitterze @KWBaseball oraz na facebooku www.facebook.com/KWBaseball

—————-

Więcej darmowych wskazówek i instrukcji dotyczących uderzania od profesjonalistów:

• Idealna ścieżka nietoperza
• Idealny chwyt z 4 szwami zapewnia mocne, celne rzuty
• Jak Buntować na hit
• Najlepsze nietoperze drewniane
• Najlepsze 4 najlepsze rękawice do pałkowania

[Naucz się huśtać, następnie naucz się uderzać w baseball: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018047120.html ]